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打这种球对两米线一直很敏感#梁家班气排球训练营 #扣球 #体育精神 #比赛现场 #气排球
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#冠军 2023年南宁市住建系统比赛-决赛第二局#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #团队精神 #体育精神
我记得我当时两米线内退出来的时候是说：空网了给半高球传快点打快点，没说传那么开网给那么高的球啊#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #比赛现场 #体育精神
这招叫什么？别人叫背传你叫背捧？还好中途反应快#梁家班气排球训练营 #日常训练 #比赛现场 #体育精神 #气排球
气排球-讲解“捧球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #教学视频 #日常训练 #体育精神
来一个小臂扣球的最高调整攻-空中转体#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #扣球 #体育精神 #南宁
自从会捧球后基本很少垫球了，打普通场都感觉很生疏#梁家班气排球训练营 #排球 #体育精神 #运动 #南宁
矮过网的球手法把握得好一样可以打，知道对方为什么有意识的及时拦网？#梁家班气排球训练营 #扣球 #体育精神 #比赛现场 #团队精神
气排球-讲解扣球时抬手引臂动作#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
气排球-2号位“后跳”强行打调整球（这一退，直接退到了观众席座位上）#梁家班气排球训练营 #排球 #扣球 #比赛 #南宁
气排球-讲解站位接球的方式方法#梁家班气排球训练营 #接发球 #日常训练 #体育精神 #教学
气排球-前排队员交叉换位方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #技战术 #教学 #体育精神
西田有志教你扣球#排球 #扣球 成都力帅体育排球训练营秋季周末班火热报名中
气排球-“跳发”球专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #跳发 #教学#日常训练
预判先准确+移动要够快+抬手即挥臂=二次球得分 #梁家班气排球训练营 #教学 #二次球 #扣球 #体育精神
二次球还得是出其不意#梁家班气排球训练营 #二次球 #扣球 #比赛现场 #体育精神
以后每个月争取打一次这种#梁家班气排球训练营 #体育精神 #比赛现场 #汗水不会辜负你 #扣球
气排球-讲解小臂扣球发力的方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
#二次球 防起来就多打一次往返吧#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #扣球 #体育精神
气排球-讲解并演示击球“中上部位”球的弧线落点#梁家班气排球训练营#排球#运动#扣球#南宁
气排球-讲解“八卦掌”接球方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #接发球 #教学
气排球-“跳传”空中“骗拦网”#梁家班气排球训练营 #排球 #传球 #扣球 #南宁
气排球-讲解新手扣球的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #扣球
不拦网非要秀防守？#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #扣球 #团队精神 #汗水不会辜负你
“隔空投送”，这比空中转体扣球都要废腰啊#梁家班气排球训练营 #排球 #比赛 #传球 #南宁
这个连续扣球真流畅
气排球-讲解扣“拉边球”方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
气排球-讲解背传球常出现的坏习惯#梁家班气排球训练营 #背传 #日常训练 #体育精神 #教学
气排球-讲解拦网捕抓扣球的时机#梁家班气排球训练营 #拦网 #扣球 #日常训练 #体育精神
气排球-讲解运用手法进行低位扣球#梁家班气排球训练营 #日常训练 #扣球 #体育精神 #气排球
气排球-常规调整性扣球专项训练#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #扣球 #南宁
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气排球-讲解攻手对二传的“道德绑架”#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
气排球-扣球挥臂速度专项训练#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
好久没有打高强度的对抗赛了，还好节奏感保持得不错#梁家班气排球训练营#南宁#比赛#体育精神#扣球
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很艰难的一分#梁家班气排球训练营 #排球 #吊球 #扣球 #比赛
挺猛的 喷不了
感谢每一个阶段的自己不管多难都在迎头前进熬过的夜也终变成了光变成属于自己的那束光还在奋斗的青年们不要停止奔跑，未来值得期待我们终将上岸，阳光万里
气排球——跳发就是放大招
