泰勒Taylor卧推161kg四次（7.27）
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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RusselOrhii深蹲310kg四次
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125kg级ShaneHunt深蹲320kg三次
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泰勒Taylor卧推190kg两次RPE7.5
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安迪黄硬拉330kg三次
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蒋哈克JohnHaack卧推185kg四组五次
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泰勒Taylor硬拉242.5kg八次（7.20）
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Ken卧推237.5kg三次
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泰勒Taylor卧推157.5kg七次（9.13）
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蒋哈克JohnHaack卧推恢复至245kg
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泰勒Taylor深蹲217.5kg六次（9.6）
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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目标卧推100kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲290kg四次
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安迪黄暂停卧推190kg四次（6.14）
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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安迪黄硬拉340kg三次！
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Russel硬拉347kg秒起无粘滞
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安迪黄垫高硬拉285kg四次
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蒋哈克JohnHaack无套膝无腰带深蹲310kg
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg八次
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W6D2 蹲140差点憋死
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蒋哈克JohnHaack卧推210kg四次
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蒋哈克JohnHaack赛前四周卧推270kg
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卧推360kg，真的只差一场比赛证明了
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推227.5kg
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蒋哈克JohnHaack卧推260kg（6.12）
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蒋哈克JohnHaack卧推183kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推235kg
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Russel Orhii硬拉340kg两次，新的PR
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蒋哈克JohnHaack硬拉385kg两次
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推245kg（7.21）
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安迪黄深蹲365kg（6.19）
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安迪黄暂停硬拉300kg五次
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蒋哈克JohnHaack赛前五周卧推265kg！
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲300kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推205kg四次
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泰勒Taylor与Delaney一起卧推
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安迪黄卧推185kg三次（7.13）