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杨式太极拳精炼28势
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曾龙 刘麒麟演练杨式太极拳精炼28势
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24式太极拳:全套镜像版跟练
这才是太极拳
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
给我一分钟,手把手教你一套太极拳
我心中的太极拳名家 01 王钧荣
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
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太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
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我说这一字马是很疼的,你会信的吧
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基本功练习,一日练一日功,一日不练,十日空。#道家养生 #修心修行 #武当武术 #传统功夫 #基本功练习 @武当山
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
大腿粗,肚子大,胳膊粗,你举这样练
“师父,如何去湿?“三伏天里打太极!”
什么是真正的太极拳?
这样练,精气满满!(秘传)
【跟我练】国家体育总局标准版健身气功八段锦背向演示(带口令字幕)
3伸筋拔骨通用
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