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今日硬拉180kg
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男生的健身VLOG:终于拉起100kg!
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以前和现在
第二周
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硬拉先起个 100kg,再开启愉快的练腿的一天
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背部训练
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健身日记第一篇 胸部训练
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硬拉PR!!!虽迟但到!(已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了)SBD717.5KG
屈服式摔跤 Cody VS Owen
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Week4 day1 我灰来了
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卧推增力第四次
Week1 day1深蹲训练