京东 11.11 红包
背～支撑一下腕力、支撑一下引体
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负重15公斤引体，但女生
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手臂粗了点（腕力向）
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公主抱，但同时抱两人
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腕力向引体～曲腕（扣腕）引体
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负重12公斤引体，但女生
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常规操作～公主抱
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22个引体，但女生
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18个引体，但女生
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就是个手支撑处会不稳的俯卧撑
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118斤真人器械二头弯举
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腕女训练日常
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直接扛走
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不忘初心～我是公主抱区up
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过年增重三公斤背
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女生引体
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公主抱～男友力深蹲、弓步蹲|真人器械健身
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软、硬支撑～撑| 手臂
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提力~65k(大进步)
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【女生街健】黄昏二沙岛，人旗、单引
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对握引体来一波
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不对称引体（单手抓绳）
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不受伤才能一直玩|射手引体未遂
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软支撑～首次尝试
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赛后切磋
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女生单手抓腕引体～负重引体记录
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每次突破都是最后几个渣的～但尽管这样也要逼自己突破
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腕力训练
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和小伙伴出门健身啦，看看这些动作看看大家伙能完成几个。
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新纪录，负重7.5kg单手引体
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新女生“到手”（bushi）
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渣白腕力女日常
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希望在奥运期间突破引体20个
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单手（抓腕）引体达成
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女生16公斤负重引体
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腕力大神的别样用途
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两根手指引体，图一乐
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白渣腕力女磨磨爪子
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白渣渣腕力女磨爪
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腕女轻轻磨爪
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无非～扛个自重