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我在天上飞,你在地上爬……
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和朋友的双打日常…
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打羽毛球老婆下手太狠了,让我在学生面前丢尽了脸面……
有些人就是不信邪,非要推我反手。
看懂这节课你的发力就出坑了!
羽毛球老年人打法,这才是真正的养生球,加速?让年轻人去吧……
我就说不能教不能教,一学就会,老婆这才第二次学,双脚跳杀就这样了,完了完了,以后要打不过了。
小伙新晋内门弟子,那我就祭出回首掏和提拉米苏了……
合理化出球(字幕分段重置版)
这个就很快乐……
后场发力技术分析,含杀球(字幕分段重置版)
羽毛球这个杀球咋样?一般般,也就拖到对面墙上去。
羽毛球红衣少年学球三个月留念……路还长,狠打基本功。
和老婆之间和友好羽毛球磋商,今天不真男人了,今天折磨……
羽毛球基本功,高远球。
羽毛球核心力量训练。
给老婆说,这个人不能上,打不过,非不听,头都被秀烂了……
羽毛球第一次练中前场组合定点步法,可真是难为了这还没网高的小姑娘了……
羽毛球时隔三个月重新开始训练,真难为你们了哎哟喂……
羽毛球基础步法训练。深蹲六点,摸六点。年后减肥跟练起来!
日常对抗,学生开始也有套路了,累死!一对一一对二都有哦……
和老婆的日常羽毛球友好交流。
羽毛球被全国冠军按地上揍。。
成都陪练结束,go home
遵义小桃田,这个撅屁股是真的有点像,哈哈哈哈。
遵义小桃田今天有点猛。
陪老婆的训练,阳了,发一下库存。
22岁打12岁
羽毛球跳杀,年纪大了跑不动,陪练个几分钟就喘的不行……
羽毛球两个小屁孩的日常对抗,还是容易上头,细节,细节!!
138磅,四斤重的球拍,就问你怕不怕。
日常操作……
台湾两姐弟的训练日常,姐姐篇……
日常玩玩,二刀流。
和朱老师的羽毛球专项身体运动康复联合集训,第一期试点结束。
杰哥,你啥时候支棱起来!又又又被我杀穿了……
新课筹备中,日常揍杰哥记录……
羽毛球发力框架,步法框架,身体姿态,战术意识!全球唯一解释,科学角度解释发力步法相互的作用和影响!
老婆我知道你的渣女大斜线很厉害,不知我祭出无脑顶后场你该如何应对。
完了完了,要打不过老婆了,供能系统训练……
全场节奏框架,脚到球走。
这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。