谈谈杠铃杆的“滚花锋利度”。
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SSB深蹲安全杆蹲组重量肯定低于直杆？那它的使用意义是……
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力训好邻居必备，真正意义上哪能消音减震的高密海绵。200kg超程拉实测。
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千万不要踏入力训消费主义陷阱，三项杆这东西按需搞一根就行
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这波是真卷不过TF品牌，现在贴牌REP，20多家厂子加一起，也没TF这工艺实力，改弦易辙！
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LEAD级特调软杆，绝对不是甚么“最好的硬拉杆”，他的诞生目的就是为做组效能—收益最大化
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悍苏夜莺杆使用体验：很多力训者梦的起点，即使现在，也可以作为一个不错的起步选择。。
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ORI 三项杆 开箱小报告。陶瓷漆也入手啦，凑齐活。
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理解JTS训练体系:哪些个体差异会对恢复力造成影响？又是怎样一个机制？
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硬拉杆避坑: 一根好的硬拉杆，使用价值都表现在哪些层面？
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2022年了，还有全框架实现不了卧拉？！那为什么要把废物产品推向市场，让消费者消化？
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KLOKOV奥杆使用体验，奥杆陪胶片做高杠奥蹲，快乐拉满！
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推荐大家了解西部杠铃体系的训练思想（推荐站内资源）
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如果你不懂最低有效/最高可恢复容量的概念——想必很难练大。
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硬拉训练的高疲劳并不意味着少练乃至不练，随着周期推进有战略的区块化发育，自然再创新高。
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假VERVE安全杆使用体验，这玩意的规格不一定适合大伙。但它是对我个人帮助最大的力训产品之一。
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【杂谈互动】深蹲300kg+，真的需要很强的天赋嘛？就我的实践经历唠唠。
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JTS训练法综述:健身力训进步的源泉竟然只有三板斧？！
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ORI综训杆开箱小报告，色系，螺旋盖，激光LOGO, 中杆标签，使用手感都很快乐，开箱的唯一败笔就是提前被打了招呼(狗头，虽然没影响)
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阿这，隶德不锈钢三项杆颜值飞跃提升。等等党赢麻，试用一哈。
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为验证流言，减载日被迫来ETC高杠热身到250kg，想要不受营销策略的迷惑，就得亲身长期体验对比
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有了ElEIKO红标赛杆，再去测评其他的什么三项杆，是真无趣。——有感随便发发罢了。
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薄钢片/铸铁片与厚胶片/竞技片之间差异何在? 结合使用场景综合考虑。才能得出优解。
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回应部分针对推荐书单——小蓝书内容与作者的无端攻讦。 “质疑权威”要事实和事理相结合。而不是靠无脑煽动。
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美式/苏式流派传统硬拉技术？！ 传统拉本来就有的“技术细分”！
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统一回复传播/散播过“四姿态理论”的力量举博主们。抒发一下浅薄见解，话题尽量也也到此为止
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想建立良好的杠铃力训动作框架，离不开正确的姿态建设和神经动作蚀刻。
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硬拉启动弱点攻克(1) 硬拉启动段无力？
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半价真假悍苏到底怎么回事？现在哪一方才是正品？
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从经营的角度告诉你，为何商健的力训器械又贵又垃圾?——因为压根就不是真的给大众服务的。
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量化“疲劳度”——力量训练不是“练的越多，涨得越狠”。成熟的训练者要把握“疲劳度” 对整个力训计划的推进心中有数。
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倒金字塔/练一休一是依据中枢神经疲劳管控？呵呵，回复关于“JTS体系科学性的质疑”
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既然JTS力训体系有很多炸裂的问题存在，为何依旧推广大家学习？
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进阶选手的万金油增力计划?！德州大法了解一下。
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倒金字塔/练一休一的神棍们踢到的理论铁板，是这位力训王者导师。做组力量什么水平阿？敢说JTS落后/玄学？
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270KG蹲组翻车，得重刷一遍这个训练日。烦，睡具出问题，这几天就察觉到腰背深层疲劳根本没恢复...安排缓冲计划转圜一下。
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恢复训练第一天，高杠不适应，—膝力绵软，过了175kg这条线就没法速蹲……
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力训撸铁杂谈:为何看不起“增肌举”，却实诚的推广？
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【胖虎力训干货】健身只练高杠/低杠深蹲，存不存在风险隐患？
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TEXAS深蹲杆使用体验，不愧是冲击深蹲700LB的利器。
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你这力训萌新保萌嘛?！——详说PTW健身力训计划的进阶体系