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京东 11.11 红包
减脂餐❗️免打发❗️全麦•咸蛋黄肉松南瓜磅蛋糕【减脂低卡|无油糖|超简单】今天想吃点咸香的,咸蛋黄、南瓜和肉松的搭配,永远都不会错。搅一搅搞定!
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食材: 全麦面粉 65g 咸蛋黄 2个(咸鸭蛋里剥出来的) 肉松 20g 贝贝南瓜泥 200g(蒸熟) 鸡蛋 2个 泡打粉 3g 脱脂牛奶 15g 小贴士: ✨牛奶的量,根据南瓜的干湿程度自行调整 ✨烤的时候,在上面加盖一层硅油纸,防止肉松烤糊。 你们做出来的,也一定超要好吃!
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这个真的巨巨好吃!免打发!零难度!只需搅一搅就轻松搞定
10分钟自制!才200多卡!满满8层的幸福!一个人根本吃不完。懒人•低卡•肉松芋泥盒子蛋糕!你们要的自制肉松教程在后面啦!
减脂蛋糕不好吃❓229千卡‼️免烤•免打发•巨简单•咸蛋黄南瓜豆乳冰蛋糕 口感和味道绝了|0油糖|无面粉|🌟微波炉/烤箱/蒸锅🌟搅一搅扔进微波炉搞定!
减脂甜品•2步搞定❗️爆好吃可可松饼‼️
免烤❗️无面粉0油糖·免打发❗️超满足南瓜肉松蛋糕
#食谱分享#低卡低脂餐
吃撑才150大卡❗️减脂也满足!巴斯克爆浆吐司盒子 【减脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】好吃到要转圈圈
100%无油糖!100%纯全麦!太简单了!自制低卡•黑芝麻全麦吐司 没有黑芝麻粉,你就全部用全麦面包粉!
0油糖无面粉,免打发,入口即化!比买的还要好吃!低卡·南瓜燕麦红枣蛋糕!
免烤❗️5分钟搞定‼️低卡•吐司南瓜蛋糕 吐司N种吃法
减脂甜品‼️免烤•微波炉版❗️香芋黑芝麻枣糕春夏季生发进行时!秃顶女孩补起来!好吃不胖,醇香软嫩的蛋糕来一个呀!减脂瘦身、补气养血、美容养颜、强身健体!
冰激凌布丁口感❗️几分钟搞定❗️爽滑软嫩•入口即化•免打发
酥的掉渣‼️减脂!咸蛋黄肉松脆饼㊙️真的不能再简单了🔥
【跟我吃不会胖】低卡•搅一搅搞定‼️豆乳抹茶巧克力磅蛋糕。不揉面•不发面•免打发超简单,低脂低卡放心吃!布朗尼蛋糕的细腻软绵,又似芝士蛋糕般入口即化!
绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼
热量太低了‼️咬一口爆浆‼️黑芝麻大福!无糯米粉的糯米滋 0油糖
低卡•醇香酸奶棒,2步轻松搞定!夏天吃太爽了,黑芝麻果仁冻酸奶条! 【减脂低卡|无油糖|巨简单|宝宝爱吃】比冻酸奶冰淇淋还要好吃小零食做起来
冰淇淋口感❗️三种食材几分钟搞定❗️0油糖免烤|懒人减脂蛋糕 松软香醇巨好吃
2步搞定的减脂甜品-红枣蛋糕 0油•无面粉•免打发
减脂甜品‼️0油糖•免烤‼️山药抹茶红豆蛋糕 免打发,2步搞定,微波炉、烤箱、蒸锅都可以做
免打发•懒人减脂蛋糕❗️红薯千层巴斯克蛋糕
🔥减脂甜品•免烤免打发❗脆皮•抹茶蛋糕
免煮❗️无糯米粉❗️无糖❗️懒人低卡•咸蛋黄流沙汤圆
只需搅一搅扔进微波炉!还是冰淇淋口感❗️又简单又美味还低卡!高蛋白养生•黑芝麻豆乳蛋糕
免打发❗️免烤❗️还没有面粉㊙️几分钟就能搞定🍰微波炉/烤箱/蒸锅 都可以做!只需要2步就可以轻松搞定,松软、浓香,黑芝麻果仁养生蛋糕!
超低卡❗️2步搞定‼️可可豆乳蛋糕
【跟我吃永远不会胖】低卡•巧克力脆皮山药蛋糕!微波炉版!冷藏之后完全是巧克力雪糕的感觉呀!免烤、免打发,0油糖、无面粉、巨巨巨简单
吐司新吃法❗️酸奶抱抱卷❗️一个只有83千卡哦 无油糖 减脂低卡
懒人配方❗️2种食材•3个步骤•3分钟搞定❗️超简微波炉版魔芋蛋糕奶油、蛋清、打发、和面都不需要!只需一拌一叮,懒人小白狂喜
0油❗️微波炉版‼️咸蛋黄鸡肉脆片 比薯片好吃一万倍!纯肉肉脆片
减脂甜品🔥无面粉•2步搞定‼️香软•香芋紫薯蛋糕派
【跟着我吃不胖】吃一口就忘不掉‼️低卡•胡萝卜冰蛋糕 🌟烤箱/蒸锅🌟很特别的咸香味道!做法非常简单,希望给你的减脂之路增加一抹甜蜜哦!
简单到没朋友‼️0油糖!低卡•红萝卜苹果肉桂蛋糕
减脂甜品❗️爆浆❗️低卡•巧克力盘挞🍫超简单的减脂甜品❗️减脂低卡|无油无糖|无面粉
🔥懒人减脂甜品‼️2步搞定的山药巧克力戚风蛋糕 0油糖·免打发·无面粉
1颗能嚼“5”分钟❗️减脂小零食➡️全麦磨牙小石头 解压排除嘴巴寂寞·低GI0油糖
减脂也能吃蛋黄酥!懒人必备,有甜有咸还低卡! 0油糖,无面粉!饱腹感超强!非常适合减肥减脂健身期的小伙伴,燕麦紫薯肉松蛋黄酥
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