当跑步遇到科目三
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壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
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顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
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没有黑人的天赋只有黄种人的刻苦34岁专职消防员 坚持跑步健身七年五公里20分拿捏
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“一路坎坷总要去经历它，我们风做伴梦做马”
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叫一声大叔，大叔带你自律
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“跑步永远是我的心灵寄托”
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很多事情，你越不想做，最后付出的代价反而越高，就像跑步……
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当我兄弟想“超车”的时候
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90年大叔 坚持跑步七年 曾经的退伍军人 现在的专职消防员
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如果有人帮忙撑把伞就好了
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34岁专职消防员 坚持跑步健身七年五公里20分轻松拿捏控制不了年龄 努力保持体型
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这，才是消防员的健身操！练为战，我们时刻准备着！
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当跑步心率飙升，你还会继续坚持吗？
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34岁专职消防员 坚持跑步健身七年十公里50分不费劲体能远超当下小年轻
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别让拖延症耽误了前进的脚步
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在这个城市的某个角落 总有一盏灯为你亮着
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别犹豫 想和谁一起跑步 就@谁
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你今天重复了哪些事 依旧玩着放不下的游戏 还是追着放不下的剧
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当你还在犹豫的时候 别人已经开始了 既然没有什么万全之策 不如破釜沉舟
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2023最后一天 我们守护到最后一刻
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有时间跑步的日子都是幸福的
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蓝朋友的健身操，一起燃起来
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如果每天把跑步的时间用在工地搬砖会怎样？
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待疫情过后，我们再出发
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一起努力 是一件很酷的事
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一辈子这么短 总得做点有意义的事情吧
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跑步是一首歌，谱曲着快乐与浪漫；跑步是一种精神，充满了勇敢与坚定！
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不是说跑步会让人年轻吗？为何网友都说我像54岁的大爷了！
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10公里只是起步，20公里才是我的真爱，假如时间允许，我的爱还可以蔓延
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每次跑完比赛，身体和灵魂都会漂浮两三天！
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一次性能跑10公里的举个手
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别犹豫 万物复苏的季节 就该出去兜兜转转 跑跑步
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看谁先冲到楼顶
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别在为自己找各种借口了 那样只能让你停滞不前
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大家算一下这重量吧 我看着就头晕腿软 大片10kg
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偷吃直男
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你们要的虐腹，拿走不谢！
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每天跑步十公里 五百个俯卧撑
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不要被骄傲遮蔽了双眼
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致敬每一位消防员战士!