这个背训视频 不同动作不同的呼吸模式与节奏懂得自然懂
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单臂哑铃划船 辅助功能训练
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背训
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健体宙斯赛前360度充血性三角肌训练
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三角肌训练原声记录视频
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一次胸部训练只做两个动作
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背训相关功能训练
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以胸肌训练为主的推类训练日
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自然健体运动员小黑屋肩部训练
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自然形体冠军转型比基尼肩部训练
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大家好，我是曹宇，今日起入住b站，陆续为大家分享训练教学视频。
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还是这时候的他最帅
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自然女子健美训练
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体育模特背部训练
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功能训练&拉类力量训练
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上肢推类训练日
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日常背部训练
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今日背训打卡
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膝伤后臀腿训练
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#空腹有氧 #核心训练 #体能训练 #功能训练 纪实
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二头肌膨胀
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商业大佬日常#手臂训练
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早晨这些转圈做120分钟。大家一起来🌞
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三角肌基础训练
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背部训练
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三分化之上肢推训练日
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倩姐小黑屋日常背部与后侧链训练
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膝伤后背部训练
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彩虹联赛健康小姐全场冠军樊姝余北京小黑屋，背与臀部、腘绳肌训练全纪实
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超级组炸胸
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今日二练 臀 膕绳肌
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日常
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理学博士 小黑屋 上肢推训练
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膝伤后胸部与肩部训练
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一堂针对背阔肌的训练课
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太脆爽啦
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带健康小姐练股四头肌
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背阔肌针对性强化训练
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健康小姐肩部训练
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理学博士臀腿训练
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真的“恍恍惚惚已经隔世”了，不敢相信，一语成谶。遗憾有很多次机会但没有留下你的影像，刘灿。