养生就是养精气神；静坐养生的原理
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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0基础学静坐：静坐时有很多口水，是什么原因？
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静坐时，不能双盘，怎么办？
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如何在喧嚣的环境中静坐，让自己的心静下来
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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每天静坐多长时间好？养生锻炼要恰到好处
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身心宁静，持而守之，自然就可以心生万法
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0基础学静坐：静坐结束后，可以立即运动，吃饭，喝水吗？
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0基础学静坐：静坐效果没有达到自己的预期，怎么办？
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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我们为什么要学习古圣先贤的智慧？
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0基础学静坐：静坐时，身体坐不直是什么原因？
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呼吸长短不同，对身体有何影响？
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判断身体是否健康的三个标准，你符合几个？
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心不受外物任何干扰，精神运化的力量，能够让你脱胎换骨
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静坐时，观心的要领和方法
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学习要如何从“心”出发？从身到心到身心合一，回归精神世界
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想深入了解自己吗？那就学习静坐吧
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静坐就是让我们的身体顺应自然之道，所以身心状态会越来越好
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叫醒你的人是什么样的？
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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静坐前的心理准备有哪些？干货满满
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老师告诉你静坐中达到最高境界的秘密是什么？
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静坐怎么才可以无所住，让身心清净？
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长期静坐的人，身体会有哪些明显的变化
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获得智慧的法门，听完受益终身！
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静坐心法：修得就是一个“诚”字
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求功之心太切，强迫自己静坐，会有什么危害？
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为什么静坐时采用同样的方法，感觉却不一样？
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练习太极柔和运动，关键在于掌握神韵
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修行一直原地打转，其实你不缺方法，而是缺少了这个
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0基础学静坐：静坐时间段因人而异，找到一个最适合自己的时间
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倪海厦:无论任何脚气，一方泡脚就好!
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君子如玉，触手也温；一个人只要活出“德”的样子，他本身就是一块美玉
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0基础学静坐：如何给身心做减法
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静坐时眼睛得到放松，原来这么舒服
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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0基础学静坐：腰痛怎么办？听听有经验的老师怎么说
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为了静坐而静坐，就背离了养心的宗旨，正确的方法是什么？
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身心合一，是了解内外世界的方式方法