移步绕胯｜详细讲解&易错点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
转胯怎么丝滑？先教你从如何不渣开始
...
舞蹈基本功-绕胯转胯的讲解及误区提示
...
爵士舞基本功—胯带脚
...
爵士舞基本功—翻胯抬脚
...
绕8字胯+转身（U型胯、胯8字，胯不要停止走，胸不要主动走）
...
并腿摆胯｜细节&易错点
...
基本功跟练｜绕胯扣膝组合
...
手胯联绕怎么做优雅？你浪老师又来教你了
...
【爵士舞基本功——胯的绕半圆发力】无论你的状态是向前趴还是向后仰，顶胯的位置要饱满，顶胯绕的够大，做旁后胯定点的时候发力才会大
...
爵士韩舞绕胯出脚基本功
...
Ava|干货基本功 | 胯部 ！！坐胯 提胯 顶胯 绕胯
...
跳好男团必练系列｜是你们最爱的顶胯动作吗?!五分钟带你练好扭胯&顶胯!!
...
如果你的胯还不够灵活… 快来和我一起练习这个超详细超全面的胯部基本功吧～
...
超全面｜爵士舞胯部基本功跟练教程
...
【爵士舞基本功—转胯带脚】通过转胯带动大腿根部，然后起来的腿打直放松被带动就好了
...
基本功跟练｜绕胸绕胯
...
【爵士舞基本功—绕胸转绕胯】熟练运动路径之后，可以做胸的时候不动胯，做胯的时候不动胸
...
【爵士舞基本功—胯的绕8字+起伏】就是在胯的绕8字基础上，换胯的时候加一个荡胯
...
踩脚绕胯
...
是转胯不是垫脚 说的就是你
...
零基础胯部基本功练习
...
【黎小尤】超详细爵士舞基本功-顶胯坐胯提胯区别
...
踮脚wave|超详细讲解
...
表情管理｜眼神管理｜零基础必备
...
【爵士舞基本功—踩脚提胯】
...
第10天｜绕胯+八字胯+脚步加绕胯+胯部wave｜爵士人冲！
...
摆胯不摆烂，别让我跪下来求你练
...
回归基础跟练啦～小小绕胯，拿下！
...
爵士超常用绕胯并脚，零基础来来🥳
...
踮脚摆胯|超详细教学
...
爵士舞基本功顶胯没感觉总做不好看的进！
...
【Roson.Z美飘】Jazz爵士舞技巧教学👉α胯&8字绕胯
...
带肩胸的绕胯｜单独做可以，合一起就不行了？
...
U型摆胯:规范框架 发力部位，不伤膝盖
...
慧珍老师8字绕跨
...
转胯不好看的过来集合！教你一招提升舞感
...
【爵士舞基本功—绕胯+踩脚】
...
出脚圆胯 | 一动胯全身都在摇晃？动作松散垮
...
绕肩绕胯沉浸式带练
...
甩头同时绕胯 | 动作细节，不伤脖子