就这8秒钟，花费了我3个月时间，你从来都是问，却不曾开始，不去实践，凭什么让你赢？
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两种俯卧撑竟然难度一样！甚至后者可以更难？
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腰间俯卧撑你做明白了？我能并腿但也做不多？
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重庆小伙爱上185的新疆姑娘
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隔壁路人：这是什么原理的动作？
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刀疤俄挺教学-杠铃前平举
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深度健身吸引…那我觉得这件事情…
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从动态冲肩到冲肩起（俄式挺身）
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穿衣显瘦，脱衣？？
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街健目标肌群专项训练
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练了七年才解锁的比俄挺难十倍的动作！全网不超十个人！
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不断尝试俄挺低团
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徒手健身的前提就是负重
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【刀疤仔】三个高效俄挺训练动作(早期)
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一个普通男生健身一年能改变多少
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【王力宏】5旬老汉练成魔鬼筋肉人
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我爸第一次看了俄挺后，说很简单，然后给我展示了一下
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刀疤这恐怖的胸肩
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这个看起来好像不难吧，不就是推肩…推到胸那而已…
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国内俄挺第一玩家
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这样的单手倒立你见过吗
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这伙人聚在一起，我就知道要搞事情…
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公园训练遇到一位奇怪的路人打扰…
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大一新生，只会澳式引体和俯卧撑
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军训站了一天，教官终于让我上才艺了〈街头健身〉
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健身前后的差距竟然这么大，此视频激励了一千多万人
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人生建议：不要等！
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一口气40个俯卧撑，全网最强？
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强者从不抱怨环境
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这一年像是做了一个很长的梦啊
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40岁50岁60岁开始坚持迟吗？答案有了。
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伤痕是成长的礼物，首金是努力的回报
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《腰间俯卧撑》细节进退阶&损伤自测
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2023年vs2024年的变化#变化大吗 #俯卧撑 #健身 #肌肉
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当我在校园玩单杠 围观同学出口即是国粹
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刀疤一战成名的视频
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鬼背小黑来了，分享背部王牌动作
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价值¥2000的俄挺教学！明白这些思路你就出师了
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“看到我的眼睛了吗”
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那些震惊了公路车界的名场面
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六年街健无人识，一朝单引天下知————单引上天哥