京东 11.11 红包
来填坑啦！在大学如何瘦身，周二更新运动和休息
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【健身动力】周二健身达人Senada Greca的全身训练！（FULL BODY WORKOUT）
...
第一次这样做龙旗，惊呆了身边的小宝宝！
...
【健身动力】周二健身达人Senada Greca的上半身训练！（Upper Body Workout）
...
【健身动力】周三Andrea thomas全身训练，居家可练！
...
今天为大家带来简单的五分钟睡前瘦腿操，钻被窝之前可以跟我这样练练哦[飞吻R]_见人不如健身 厉害了我的健身房 健身是把整容刀 高效瘦腿攻略 我为瘦身打卡 #维多
...
不想动，跳跳这个舞减肥还上瘾，懒人专用！
...
客厅健身房 腹肌塑造 _打卡第七天，加油💪
...
学生党上班族福利，三个动作练出你的马甲线 每天6组，每组20下，赶紧收藏哦
...
客厅健身房 腹肌塑造 _坚持打卡哦！今天第三天❤
...
客厅健身房 腹肌塑造 _今天第四天了，加油💪💪
...
只要坚持健身，好身材自然而来。
...
运动减肥法是减肥方法中最健康有效的，赶紧行动起来吧！
...
今天的视频大家可以继续跟着做，视频里是九个比较简单但是效果非常好的锻炼动作，有条件使用BOSU球的宝宝可以试试，没有的话就直接在垫子上做徒手的就可以啦，效果也很
...
【健身动力】周四哥伦比亚健身达人Silvana Araujo的居家全身训练！（Full Body）
...
两个人健身才叫健身，一个人健身那叫寂寞！
...
那就上负重，今天5kg，明天加到10kg，就不信突破不了！
...
今天是蕾哥专场
...
很久没好好练习深度倒立撑了，退步了！
...
开肩开胸腔，增加腹部力量，有了它全部搞定
...
记得以后你要快乐，这世界没有那么多因果，做这个动作，打开肩背释放情绪，还开肩美背，瘦胳膊去富贵包
...
垫高折体撑，增强肩部力量...
...
地面倒立维持，可以很好的增加手腕力量！
...
专业健身联盟 姨妈期身体不适可以做一些舒缓的，避免腰腹训练
...
单腿深蹲这么简单的么？
...
256_从190瘦到120，这几个动作我经常做，每个动作5组X20下
...
暴汗燃脂操第3天！
...
一个动作预防臀部下垂，每天睡前拿出几分钟锻炼，可以保持pp紧致，有效预防下垂💪_在家徒手如何健身 练出翘翘蜜桃臀 健身是把整容刀 _@蜜桃臀小姐姐
...
有氧走一走
...
跟搭档一起健身，既练肌肉，又练配合～👏🙌_夏天快来了，加油好身材～～～💪💪💪
...
每天早晚10分钟，轻松练出好身体！
...
男人鲨鱼线，女人马甲线招招
...
见人不如健身 健身是把整容刀 在家徒手如何健身 我为瘦身打卡 马甲线 虐腹日 必须要安利的健身动作
...
你们要的侧腹训练，整起
...
教练生气了，你看她那表情，越看越辣眼睛！
...
分享一套自己每天练习的瘦身运动，不再害怕冬天，几分钟暴汗，燃烧多余脂肪，再冷也要坚持#健身
...
第一次成功起飞的360°，继续突破自我！
...
来自内蒙古的小姐姐今天就把她的暴瘦方案分享给你们,赶快练起来吧
...
用时短消耗大，30分钟在家就可以练的方案dou出运动范儿 热汗健身打卡
...
睡前瘦腿消水肿，无论是旅行还是窝在家，睡前都适合做这个！_年前最后一次出差，抽空录个视频，工作结束就要滚回去过年啦[偷笑R]_一般出差没时间去健身房的话，我就会