秦昊减肥法第四天蛋白日结束，瘦了7.6斤，防住身边的绊脚石
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瘦了40斤，越来越喜欢拍照了，很臭屁，见谅嗷
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馒头减肥法复食第一天，吃了朋友牌蛋炒饭，不用自己做的饭是真香！
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164.2斤👧｜想尽办法让自己更畅通
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秦昊减肥法复食第一天，会不会涨称？虽然吃的比较少，但是可以吃东西了
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昨天晚上的烤鸡可真好吃，到现在还回味无穷
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超大基数不是3个月左右就能瘦下去的，所以大家每天好好吃嗷
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秦昊减肥法复食三餐，今天没有什么食欲
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秦昊减肥法复食第一天结束，掉了0.2斤，复食循序渐进不会涨称的
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最近我朋友非常迷恋吃外卖……还说吃两口吧，没事哒，没事哒，我……没事哒，没事哒，没事哒
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158.6斤👧
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秦昊减肥法-蛋白日，三天掉6.6斤，没见太奶，还是大虾好吃
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秦昊减肥法第一天液断结束，瘦了，4.2斤，太猛了
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我觉得每天做饭比减肥难一万倍……不想做饭……
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超大基数减肥也太难了点吧……
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都说我瘦的成绩特别好，我就涨称了，只能说昨天鸡蛋酱太咸了……剩下一点还得吃完，不能浪费……
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昨天晚上吃了半串葡萄……吃了花生……还喝了半杯奶茶……没事哒……没事哒……没事哒……
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没有正确的减肥方法只有适合的减肥方法，不停的尝试，尝试也不是一天就能看出变化的，吃多吃少身体会给出结果，继续加油吧，我的减肥观点就是少吃点，啦啦啦开心最重要
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我始终坚信快乐至上！还有大街上看到美女帅哥真的会让人身心愉悦，哈哈哈
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减肥第35天，加油一起瘦
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166.4斤👧｜拍视频记录减肥今天是正好三个月，我瘦的速度不算特别快，但我觉得是比较正常的一个速度，等到瘦下去100斤肯定很酷。目标已完成五分之二，继续加油
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七情六欲就剩食欲了……这一天天的
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166.4斤👧｜减肥没有捷径，睡前带着饥饿感入睡
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挑战哈佛减肥法，28天瘦40斤，第十二天
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第24天
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减肥不就是吃吃又喝喝嘛，不是放纵餐，又是干净的一天，越来越觉得动起来也蛮舒服的
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大基数减肥打卡第五天
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馒头减肥法第一天，感觉还不错，碳水的快乐
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掉了5两的一天
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每个人情况不同，吃的量不一样，有的时候会很饿，有的时候就没胃口……
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都说我越瘦越好看了，说我的五官瘦下来肯定是个美女，瘦，必须shou一起加油嗷！
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161.4斤👧｜在瘦60斤就胜利啦，等待属于我自己的那句“轻舟已过万重山”
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三伏天晒太阳，我晒完感觉那么夸张，没有上出来5斤💩，但是会跑肚子，💩颜色会变深，就刚晒那两天会跑肚子，后面就没有了，但是我的感觉确实晒完会舒服，我是吃了饭晒
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十年前的短袖居然穿身上松松的啦……瘦下去指日可待，耶
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7天瘦了4.8斤
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轻断食第一天结束，掉了2.2斤，不饿……可能是之前吃太多……
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166.6斤👧｜如何判定自己是馋了还是饿了
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减肥打卡第四天，一起来打卡吧
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今天4月1号了，那些2月，3月说要减肥的姐妹你们都瘦多少了
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减肥第34天
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160斤👧｜开始运动💪