午间冥想｜酣睡午觉：短暂放松获得深度恢复｜充电30分钟活力一整天
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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深沉入睡、放松大脑、让紧绷的思绪安静下来，进入内心的宁静，快速入睡，
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。
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深度催眠疗愈 | 带你体验漂浮的感觉/深度睡眠/进入甜美梦境/解压疗愈/睡前必备
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