京东 11.11 红包
练拳先讲理，师宇亲传班每月1号到10号，敬请相互转告！
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好久没去看望师叔了，今天去……
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李安是我徒弟，我们是朋友也是师徒，请大家不要误传，以此来找话题。
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师宇太极亲传班每月1号到10号在东神道院亲自授课#陈师宇 #道家文化
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第二阶段，修身养性
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炼精化气，炼气化神，每个人的理解都不一样，仁者见仁智者见智。
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道 的两面性。师宇太极亲传班每月1号到10号在东神道院亲自上课#陈师宇
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有之以为利
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“天地不仁以万物为刍狗”。师宇太极亲传班每月1号到10号在东神道院亲自上课#陈师宇
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练拳道最高境界是行善积德、传承、弘扬让更多的人受益，把武当武术发扬光大。#武当武术#陈师宇#师宇黄精酒
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都说要看轻功，我也不会，只能学学剑了
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太乙五行拳
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练拳时千万不要憋气，憋气打拳越打越累
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练武不练功到老一场空，今天你练功了吗？
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练拳的四大特质：无为、处下、守柔、自然。
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今天带你们见识一位厨艺相当好好的隐居人士
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后其身而身先
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东神道院
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第一阶段，强身健体
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师父的飒爽英姿，帅耶！
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只问耕耘，莫问前程，岁月不曾欺我，我亦不负岁月。#师宇黄精酒工作室#武当山东神道院
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武当有三十六路腿法，这些腿法都只是基本功，想学好武当拳，你还必须都得会。
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新年下跟无忌一起娱乐一下#道家文化#张无忌
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先有太极，再有太极拳，可以问什么是太极拳，不可以问什么是太极。
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东神道院环境记录篇。所有的美都没有用摄像机记录，在这里只能做一个传播，还得请君亲临其境来感受。
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道可道，非常道！
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教学我是认真的，我会不厌其烦的示范每一个动作。
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别人问我练拳多少年了，我说有三十年了，还要练多久？我说一辈子……#陈师宇# 道家文化
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下了好多天的雨，今天终于停了，来看看美景练练拳。
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习拳是一种心境，不可以有门户之鉴。
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驰马闯江湖，谁为往事再紧张
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谨言慎行是告诫我们每个人的言行举止，如此社会才会更和谐更美好#小程序://师宇小店/JPSnOqO4Is0pKbk#师宇黄精酒工作室#武当山东神道院
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万物有生就有自然规律，人，要顺应自然，遵循自然规律。
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人之以太多烦恼是因为过多担忧没有发生的事情……#道家文化 #陈师宇道长
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尊师重道，相信他们以后会明白
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德才兼备学为本，健体强身忠武门
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何谓宠辱不惊
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练精化气、气来自于食物、你吃都吃不下何来的气、来我们这练功为什么你一餐比一餐吃得多、是因为你消耗了气力足了、所以我们一定要知道吃多少进去、一定要运动消耗多少出去
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东神道院首届武术夏令营生活记录
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笑傲江湖再现
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有人说我只会写字不会功夫，那就随便比划两下吧！