京东 11.11 红包
Ep 44 它如何从废料变成肥料和饲料，最后成为我们的食品！ ｜反式脂肪 ｜种子油 ｜Seed Oil Omega 6
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Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！
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Ep 2. 你有这些代谢异常吗？｜代谢综合征的定义和危害
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Ep 37 解读关于超级加工食品的研究论文
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Ep 45 解读百岁老人生化指标的共性 ｜长寿｜AMORIS Cohort
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食用油的选择--你不知道的秘密 2021.11 殷峻
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Ep 41 蛋白质有必需氨基酸，脂肪有必需脂肪酸，碳水.？
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Ep 38 胆囊切除后，不必惧怕脂肪！｜生酮饮食
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连续五周每天10个全蛋我的身体发生了什么变化？
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Ep 8 脂肪肝是如何炼成的 - 非酒精性脂肪肝（上）
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Ep 21 从一个真实的故事来浅谈生酮饮食 ｜癫痫｜II型糖尿病｜胰岛素抵抗｜糖尿病前期｜中枢神经系统疾病｜
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慢性炎症知多少（一）：每次饭后，都有一次炎症在等着你。
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「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！
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Ep 36 冠状动脉钙化评分 我想拿零分！ ｜ CAC Score
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Ep 13 尿酸，人类生存的优势，但是...｜高尿酸的形成、危害以及预防措施
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Ep 6 肥胖“天”注定 ｜Nature Wants Us To Be Fat ｜从人类进化角度探讨肥胖和慢性疾病的关系
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Ep 42 解读太太的体检报告 ｜生酮低碳饮食｜血脂报告｜糖化血红蛋白
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超加工食品有多可怕？常吃恐有32種疾病問題！學者警告：跟菸一樣要管制
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小伙每天15个鸡蛋，坚持一周，医院抽血查胆固醇都懵了！！
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体能专家：超慢跑只是小菜 CP值最高的运动方式其实是? 初日会客室 EP2. 徐栋英
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Ep 5 两个不为人知的历史事件给我们的启示 ｜ 高脂肪低碳水 ｜低脂肪高碳水 ｜饮食金字塔 ｜因纽特人
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外国小伙每天100个深蹲，坚持了5年之久，如今的膝盖看懵众人
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8年无糖低碳水平时三餐都吃什么？凭什么比20年前看着还更年轻漂亮？ 我的健康饮食
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【纪录片/BBC】把我们变胖的人-The Men Who Made Us Fat （2012）
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【老周访谈】遗传还是饮食，哪个更重要？探讨生酮饮食实践经验。
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Ep 46 解读权威医学杂志 两篇不同结果的论文
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血糖降不下來？試試4個科學證實的天然降血糖方法，改善糖尿病、不怕副作用｜初日診所 李思賢醫師（糖尿病飲食送營養食譜）
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干掉61个生鸡蛋！！