太极第十四式双峰贯耳
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太极第二十一式转身搬拦捶
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太极第十三式右蹬脚_
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第二十四式收势
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太极第十二式高探马
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太极第二十三式十字手
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太极第二十式闪通臂_
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太极第十九式海底针
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第一式起式
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太极第十式云手
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太极第十八式左右穿梭
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太极第十六式左下势独立
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太极第十一式单鞭
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太极第十五式转身左蹬脚
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太极第七式左揽雀尾
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太极第十七式右下势独立
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第二式左右野马分鬃
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第五式手挥琵琶
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24式太极 13-24式
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第四式左右搂膝拗步
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24式太极3D版本
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第八式右揽雀尾
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第六式左右倒卷肱
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第三式白鹤亮翅
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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八段锦视频
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20240727A04_撑筋拔骨，是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开，关节架构撑开了，身体自然就会正。撑墙练习腋下筋，撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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涌泉涵空秘法
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陈氏太极 (推手+内功)
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在中医看来怎样的运动才算健康？
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李雪琴谈帕累托最优，有时候左拐也是一种右拐
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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女版古易筋经十二式完整版
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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三丰派武当太极拳108式第二章节｜如水负舟，天下莫不知，莫能行。（左掤、揽雀尾、单鞭）#太极 #太极拳 #武当太极拳 #大理太极者书院 #大理太极谷
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武当山道馆里的太极小师妹
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当太极图高速旋转时 你看到了什么？可截图发至评论区
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小白站桩前必看丨一个诀窍教你有效站桩！
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太极瑜伽
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#