京东 11.11 红包
好消息：腋窝打开了！坏消息：长在后背上了……
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烧退了 雨停了 我小二白又来黑练了！
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第一次完成岩馆最高难度线路，大家来猜难度
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又是嗨爬到后半夜的一天，舒服了……
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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给我一个决赛的位置 还你一个亚军的名次
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我叫多吉平措【不想上班版】
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攀岩鞋维修换底
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顽攀文体馆打卡！蓝条v4
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今日摸鱼完成阳朔白山中国白，休息和节奏很重要！发个小难点动作Mark一下~
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惊雷难点beta
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一声怒吼打破持续已久的低迷
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今天分享一些我比较喜欢的攀岩训练动作，欢迎大家共同交流！攀岩不训练，菜狗两行泪！
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沉迷力量和简单动作是不是没救了……
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连续通宵饮酒第n天：力量涨了
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踏着2023年最后一抹落日余晖收下这条线……
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完成！雷劈山超长耐力线——梦想与希望13A
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帝都新岩馆camp4打卡！
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四条简单线恢复一下训练状态，请大家听歌
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时隔两年再探unfollow！
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终于体会到了爆血的感觉！战斗！爽！
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带小胡来贵校体验一下抱石墙
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近况：only起步（也起不来）和各种借点（结束不了）的攀岩日常
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顽攀滨江换线啦！
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k板两条v7：菜鸡在空中摇摆……
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冷雨夜岩邦抱石训练
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滞留广西的一天……回到空无一人的赛场刷线
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将腋窝发力心灵自由带到阳朔
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upper两条蓝条以及一个没学会的动作
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孤独的人偶尔出来刷个线
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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日本野抱初体验｜东京御岳山
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六盘水第二条路书14线路“白酒王 5.14A”
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“来让我 gong一声I love you…”
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打卡成都黑爆岩馆，顺便开发专属下班黑练墙
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国庆深圳旅攀第二站（香蕉攀岩后海汇店）
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西三旗岩时一条耐力抱石线，体感v3
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没过的屋檐线
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十月份到了
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一天完成两条13是什么体验！