练习棍花到底有什么作用？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
老话说把身体练成一根绳子，这才是传统武术的高级进阶
...
武侠与武术并不一样！很多人都搞混淆，两者的区别非常大
...
空手夺刀的真相！这门技术是否真的存在？
...
短棍技巧教学，正确的握棍方法
...
一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
...
传统武术到底能不能打？主要看它的训练方法
...
形意拳秘传鹰捉功，利用反关节的原理，让人疼得受不了
...
兵器是手臂的延伸，它完成了手臂完成不了的动作
...
一般人可驾驭不了呢
...
武术中的长棍，有什么样的攻击特点？
...
传统武术核心到底是什么？千招会不如一招精
...
三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
...
低头猫腰的人功夫不高？结果恰恰相反
...
练习形意拳五行拳的感受
...
散打侧踹腿技巧教学，四步就能学会
...
空手夺白刃不可信！真遇到持械的应该注意这三点，最后一点很重要
...
传统武术讲究轻练慢练，这些好处让你受益匪浅
...
一个人学短棍技术，这几个基本功动作，增强手腕灵活度
...
中国跤基本功，过腿的技术要领
...
被人双手抓住不用怕！学会这个技巧，一秒就能逃脱
...
黑神话悟空棍花教学
...
苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
...
八极拳的桩功心法，拳的规矩
...
教你一招防身术，弹腿的实战用法
...
八极拳基本功，增强腿部力量
...
中国式摔跤基本功，跳蹦子的练习方法
...
如何擒拿比自己个子高的人？抓拿这些部位效果很好
...
两个武林高手，分别用棍棒和刀，到底谁更强？
...
初学者站桩注意事项，呼吸如何与动作配合？
...
形意拳被称为脱枪为拳，兵器是它的核心，战场拼刺刀用的就是这招
...
两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
...
在冷兵器中，剑是最无用的！
...
内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
...
靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
...
刚练猛练会伤身！挖掘人体极限，老了才后悔莫及
...
传统武术到底能不能打？能否和现代格斗一较高下
...
对方打你如何还击？不要打对方中路，攻击这里才是最好的选择
...
学会短棍技术，身边任何棍棒都是武器，遇到危险后不必再害怕
...
徒手格斗中，如何摔倒对手？
...
每一名职业拳手，都能赚很多钱吗？背后的真相是这样