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形意拳秘传鹰捉功,利用反关节的原理,让人疼得受不了
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形意拳的龙形搜骨功法,抻筋拔骨是养生的好招式
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形意拳 必须练好五行拳
形意拳十二形蛇形,鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
形意拳 五行连环拳
形意拳被称为脱枪为拳,兵器是它的核心,战场拼刺刀用的就是这招
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今天聊聊:形意拳竖劲练习动作与要领#形意拳 #内劲 #内家拳养生
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