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业余界的天花板，我佩服的球友，因为热爱所以坚持
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要想杀球杀的重，核心一定学会控
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不会侧身，后退移动，后场退不到的原因
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有些发力动作，不建议业余爱好者一来就练习，选择比努力重要
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靠墙静蹲，真心不建议业余爱好者练习，羽毛球脚步粉碎机
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这期说个关于收拍的细节，也是很多人的毛病，耐心思考
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打羽毛球的错误发力，会导致手腕的受伤，根据伤痛位置找动作问题
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杀球要用到腰力，这里有个误区，告诉你应该如何理解
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换左手,解析发力的常见错误，出于本能的错误,需要刻意练习改正
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想学李宗伟的技术，愿望是美好的，但是现实往往很残酷
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打羽毛球会腰疼，左侧不常见，原因如下
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成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
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很多人打球会肩膀痛，不单业余球友，专业羽毛球员也会
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打羽毛球有伤痛，要不要戴护具尤其是膝盖，选对很重要!
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反手如何发力，给你一个建议，适合业余的你
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打羽毛球肩膀僵硬！高远球打不远，杀球发不出力
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羽毛球业余爱好者！一个人也能做的练习
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
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很多伤病源于挥拍转体，一个细节告诉你原因及方法
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打羽毛球伤腰，这不怪你，太多人这样认为
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发力动作的本质，如何做到，小而重要的改变
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刚接触羽毛球，容易受伤的动作，很多球友都有的问题
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正手抽球怎么发力
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打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛
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多年经验总结，成为业余高手的两大特质，并非一定有童子功
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羽毛球就是一个小众项目，门槛低天花板高，易学难精
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容易受伤的手腕，压腕是不对，如何通过细节改正
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反手的发力技巧
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辰南的日常教学课，挥拍的发力课程
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关于羽毛球运动损伤，这篇内容废话多，都是真心话
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手腕的发力与控制
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初学要想进步快，，别纠结太多动作细节，性价比太低
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打羽毛球腰肌劳损腰疼，原因及解决的关键点
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没有正确的发力方向，打球又如何能舒服
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弓箭步的重要性，不亚于挥拍，用哪里发力很关键
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正手挑球的处理，接球点和发力方向，实例解析
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羽毛球侧身转体慢，重心后仰回动难！是身体的问题吗？
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握拍总是错，什么是正确的握拍，如何纠正练习
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像羽毛球高手一样发力（一）
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挥拍练习，也可以分等级，由简入繁
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为什么你网前总是控不住球，网前技术的细节重要，练好了不再是粗人