京东 11.11 红包
享受肌肉拉长收缩的过程！
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增肌道路长且堵～
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肌肉法海（无码版）
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净身高182小骨架
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一米八，78kg的身材到底咋样？
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掰腕子七局零胜！
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28岁的我，目标是练到38岁！
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身材记录每一阶段！
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一步一步稳扎稳练！
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隔了很久的健身视频，硬拉
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想起了自己还有个B站号！
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自然健身十余年！
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新手就是喜欢练动作，拍视频！
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别人说，你喝蛋白粉么？练十年就这样？
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也许普通，才是大部分人的生活！
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恢复两个月！
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背会参与，肩胛骨只是稳定，不用在推的过程中刻意收着，做自己能做的角度幅度。不同的动作框架动作目的，对关节带来的压力也不同，不过也都是追求支撑问题
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OTS过度训练综合症
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猴哥，猴哥，你真了不得！
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健身重启：一个月后的身材逆袭！
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明年的这个时候，增肌到85kg！
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上个图片竟然也没了……
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论健身新手的瓶颈期，我还没到！
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增肌中，再增7kg。
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健身vlog之手臂搞一波
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增肌不成，反而越来越瘦了！
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雄风挡不住
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因为超级瘦所以完全没有背
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身材记录vlog 『2020.04.16』
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15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
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人体三折叠，怎么折都无缝
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一不小心就成逗鸟了
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普通人健身十余年也就这样！
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楼道里没人，可以干什么 #体育生
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比进步更难的是坚持！
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无文案
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头发短了是否更强了？
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恢复训练，原地弓箭步！
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【某阿伦SIR】视频已打包，欢迎围观！
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男大学生健身效果展示
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“尝试去了解众人的想法，但别试图让众人理解你”