增肌不成，反而越来越瘦了！
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臂围37的视觉效果到底咋样？
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维持了3年的臂围37！
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增肌不成，反而体重下降……
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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健身是练一天是一天
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明年的这个时候，增肌到85kg！
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增肌道路长且堵～
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增肌中，再增7kg。
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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佛系健身十年的身体状况！
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两年过去，臂围涨了1厘米！
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身材记录vlog『2020.0507』
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身高182，体重80kg，细狗身材
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肌肉变大生长
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一米八，78kg的身材到底咋样？
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佛系锻炼，没有追求……
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新手就是喜欢练动作，拍视频！
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身材记录vlog 『2020.04.16』
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不定时更新身材记录变化！
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掰腕子七局零胜！
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除了健身我一无所有
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恢复两个月！
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体重84kg三天打鱼两天晒网的身材！
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快三十岁，你坚持的事放弃了吗？
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当你懒惰一个月还能维持身材吗？
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两年真没锻炼，保持体型真的不容易！
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健身vlog之手臂搞一波
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『TL爱健身』腹肌拯救计划vlog 6
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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坚持就是我的天赋！
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十四年的断断续续，是坚持下来的
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【TangLong健身】论健身新手初期该注意些什么？
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2017年的我练了个寂寞！
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小露个背，喜欢别忘了三连！！
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摸鱼摆烂健身人士
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2021第一个身材记录视频
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又是瞎练的一天
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既然开始了，就不可能结束
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因为超级瘦所以完全没有背
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猴哥，猴哥，你真了不得！