第一次挑战卧推100kg
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挑战单手徒拉100kg会怎样？
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7.10日力量举武汉站曹神挑战52kg级卧推记录110.5录屏
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70kg朋友这种100kg卧推是什么水平
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深蹲降到100kg还是歪屁股，算了都叫我
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【卧推】100kg没推明白
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健身卧龙凤雏卧推80kg到100kg要多久记录
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这种卧推200kg你们觉得怎样？
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现在只能推一下120kg了
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50kg抓举练习
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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简单的训练记录和计划分享，八个动作，有组数有次数。我自己训练极限是深蹲180kg卧推120kg硬拉240kg，大家可以自己去推算自己的训练
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【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
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最新卧推新高95kg
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力量提升卧推85kg，深蹲130kg
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解锁 50kg 哑铃，激动的感觉不亚于第一次杠铃卧推 100kg
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医生开的鼻炎药希望有效130kg深蹲
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当街健选手去尝试卧推100kg
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抓举新手赤脚50kg训练日常
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坐姿深蹲140kg+翻唱恋曲
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艰难恢复到160KG
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深蹲幅度问题，以及训练规划。坏习惯养成说改就改嘛？
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CPA北京，全程回顾！！非常开心和满足！人生第二次！
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今天推了100kg很激动，打开b站一看，我还得练
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新手举重练习
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胸部训练容量日，90kg力竭组
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力量训练
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W6D3 推个开把重量120kg
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这也是卧推！？大家有见过这种卧推么？不建议尝试！单边加杠铃片的卧推！全网首试！卧推120公斤的我竟然都觉得难做！
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陈康最新胸部训练：两年时间18个变12个了
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健身时长两年半力量能到什么水平
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前湖南省扳手腕冠军卧推实拍
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深蹲新纪录150kg收到一个“卧槽”
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100kg怎么变得这么轻？
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三项之力｜SBD711KG｜293/143/275
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初三100米10秒91你敢信
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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这个快速的上半身锻炼旨在拉长和强化你的瘦臂和背部肌肉。我喜欢通过交替进行更重的力量训练和使用轻重量高重复次数的训练来混合我的锻炼计划，以增强瘦肌肉和定义。
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恢复到深蹲140kg，目标160kg今年
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卧推80kg做组，什么水平？
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深蹲不能夹膝内扣？军神给你们演示