倒立行走操场，现已具备1/8的能力
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倒立环游操场，炼体，炼心。
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人体旗帜10秒，自由倒立10秒
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按理说这动作本该接倒立的，然而我不敢练
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整了个保护垫，已具备练习一批新动作的基础条件，这意味着此后更多的可能性
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前后大回环、后背单力臂。心理这一关，过一次以后，就再无恐惧感了。
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空翻与单杠倒立 正在摸索中。另外你们爆茧的位置也总是固定的吗？
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高位引体练习心得2条
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今天终于克服恐惧，完成向后大回环！在座的各位皆是见证者！回想解锁向前大回环已经是10个月之前的事情了，不禁感慨心理一关最难过...
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好兄弟就是要穿戴和动作都整整齐齐。顺便记录一下阳光扫过操场，以及现在的倒立撑程度
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人旗与前水平练习。看来街健动作还是得用动作本身来练
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引体底端这肩胛是完全放松的吗？
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技术+技术=硬控15秒，还得到了小孩哥的“哇~”！
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一个半月，单引从0到2的进步历程，无所谓进步是快还是慢，想练单引的朋友可以参考
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俄挺练习 心得一条
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倒立还是得脱外衣练，高杠上练习高拉引体更容易进入发力节奏。
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前手翻，也是你年少时的梦想动作之一吗？
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天暖了要努力进步喽！
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术道收藏夹-双力臂【术】12 muscle-ups
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双力臂：今天拿到了我的第一个11次
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高位引体、单引、慢速双力臂
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单引de启动好像考验的是肱二的力量
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整了个新活，后背单力臂哈哈哈，以及现在双杠俄挺的进度
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现在有回环基础了，心里关已过，接下来攻一攻腾身这个动作
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22个引体向上
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首次尝试负重引体，负重了160斤的活人，体验到了绝望
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《术道收藏夹》-引体向上【术】27个。没有训练计划，没有特殊饮食，仅有日复一日
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单引对手掌及手指的皮肤极具破坏性
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400米就不行了
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街头健身相关的英语表达，【第2集】引体向上、臂屈伸、俯卧撑、双力臂、倒立
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历时一个月，单引终于从2个突破到3个。计数要求是背手做。
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《高位引体、单引、自由倒立》分享一个今天亲测有效的自由倒立小技巧
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专挑太阳下面练倒立行走，很快我身上就不会黑一块白一块了
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街头健身相关英语表达，【第1集】“徒手健身”与“街健五神技”
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嘘！这样拉引体才更有面子！
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勉强做了一个单引，今年首次。
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一个普普通通的运动男孩，双力臂接回环
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街健五神技现状，双人旗展示
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街健视频没有流量？听听这是不是你的心声
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这样拉引体真累啊！
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25个引体向上，视频内容谈的是我的街健理念，你锻炼的目的又是什么？