很多人问我，自驾过西藏，去过玉龙雪山，可不可以去珠峰。即使走过10条虐线，你也不一定可以完成一座雪山。雪山攀登是一门忍耐的艺术，它与徒步有什么不同，说说我的看法
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最近四川康定“勒多曼因”山难的法院判决备受山友关注。如果你是新手小白，或者经验有限，一定要记住这两个忠告。无兄弟，不登山。慎重选择可以托付后背的队友和向导。
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为什么很多体能很好，运动能力很强的人却不能登顶雪山？很多看起来弱爆了的人却可以坚持到最后？关于登山徒步的节奏，4个不要2个建议，让你保持更好的行进状态
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雪盲，海拔6500米直升机下撤。感谢生命里每一位天使，你们让我相信，世界因爱而美好。
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“小珠峰”雪宝顶攀登途中。只有奄奄一息过，那个真正的我才能够诞生。来吧，在攀登的路上见识世界，在攀登的途中了解自己～
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一条长视频讲清楚我的雪山攀登穿搭、装备及用品。需要清单回复666我发你哦～
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青春没有售价，雪山排队到山下。不是哈巴爬不起，而是这里不打挤
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新手入门雪山常犯的10个错误，我踩过的坑，希望你不要再发生
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雪山一边火一边封，00后整顿雪山？2023年度户外探险事故452起，死亡及失踪182人，其中登山事故占比40%。
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四姑娘山三峰 人生第一座技术性雪山 感谢深山接纳我
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去年我在写遗嘱，今年在思考自己的墓志铭。以终为始，向死而生，我们到底要如何过好这一生？登山带给我的隐喻
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徒步登山，等到口渴才喝水是最不理想的饮水策略。建议根据环境条件、运动强度，以及身体的感受，设定规律的时间间隔。
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五一节即将去户外苦中作乐的友友们，你们为什么要登山？吃饱撑的？有钱闲的？没事儿找事儿？就不能做点有意义的事情吗？
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高海拔如何防晒？防晒霜不是只看防晒倍数，你可能不知道的防晒成分指数。皮肤晒伤如何修复？不用去美容院，100块帮你搞定！
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四姑娘山景区2月25日起禁止一切户外活动，户外生态平衡和可持续发展，需要你我共同参与
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下山的疲劳比上山更严重，主要由于肌肉损伤引起，恢复过程更加复杂且漫长。给你7条关于下山的小建议，希望能帮到你
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和我一起爬山#螺髻山
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关于运动手表的吐槽，不起眼的数据误差，却影响了极限环境的判断。你都遇到过哪些坑，欢迎在评论区分享哦
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第8集｜EBC徒步之完结篇，罗布切-珠峰大本营，海拔5364米。这里是徒步路线的终点，也是攀登者的起点。
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据说爬雪山的人，手里有钱心里有病？看看你是哪种病：1️⃣幸福不安综合症；2️⃣轨道人生后遗症；3️⃣成就感缺乏症
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我先声明，我没见识，真的第一次知道原来爬雪山还可以这样？！
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上山引起的疲劳是暂时性的，1-2天即可恢复；下山引起的疲劳恢复过程复杂且漫长，通常需要数日至数周
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逃离城市喧嚣