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实战太极拳,你能接得住么?
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练太极功夫,修心养性,体悟人生真谛。
内家拳修炼的四个境界,你知道吗?
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
无根无极,万法自然!释放古老智慧
24式太极拳完整版教学来啦,建议收藏练起来!
功夫太极,以心行气,以气运身,达到身心合一的境界!#
这才是太极拳真正的爆发力,跟我一起外练缠丝,内走螺旋!
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌。
太极拳,静时如松,动时爆发力如雷,震撼乾坤。
我是沅芷,中国功夫,将其发扬光大!
太极拳立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水,匀速连绵不断
太极,中华之瑰宝。以柔克刚,以静制动,领略中华文化的博大精深。
控制自己才能掌控敌人
太极功夫,动静之间展非凡,传承千年的智慧沉淀
文以载道,传承千年,行拳走架,以气运身
无论在哪穿什么衣服,只要打太极拳我就很自信
身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
虚中有实,柔中带刚,功夫太极
保持生命活力的秘诀,练就一身真功夫,刚柔并济
刚柔并济,才是真正的太极拳,刚中寓柔,柔中带刚。
喜欢才会坚持,久练成真,沅芷带你感受太极的容纳百川
太极拳立身中正, 周身相合,后发先至,力透骨髓。
踏入太极的世界,感受那股阴阳调和的力量,以静养心,以动健体
24式太极拳分解教学简版
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳
太极拳,是一种修行,让我们在岁月的流转中,不断提升自己
42式太极拳(7)马上就要结束了,大家都跟上进度了么?
太极沅芷祝大家新年快乐,武运昌隆
太极拳爆发力极强,出拳猛如虎!
太极实战,瞬间爆发力惊人,以柔克刚,展现无尽力量。
人生如太极,动静不相生,刚柔并济
动急则急应,动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
今天来沙滩给大家打一段,以拳脚修习沉静,以武动降伏燥心。
虚领顶劲,气沉丹田含胸拔背,沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
什么是刚柔并济?用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则催迫不捷!
最高级的炫富只有四个字,身体无病,你认同吗?
恍惚间,太极与我一起穿越了时空。
太极就是用更广阔的内心去看到更美好的世界
一招一式中,领略自然与身心的和谐交融。