V
主页
11月16日健身打卡
发布人
上次拍视频就发现自己做俯卧撑很难看也不标准,这次有意识的想要调整,结果发现更难看了。而且应该是手机镜头忘记擦了,录像有点模糊,哈哈
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你们运动完喝粉嘛?
11月22日健身日常-完整纯享版
11月26日-10KM慢跑
2024第一天,提车!!!!!!
经常拉伸的好处
肌肉科技,你家蛋白粉不给勺子是吧??
TCR第一次上山,差点交了一血。现在想想真挺吓人了
瑜伽训练打卡,还是不稳!
【京西 · 天线小老鼠】第一集,打卡老朋友《戒台寺》
【骑行延庆】第六集,终究上了货拉拉(完)
12月6日健身随录完整版
【骑行延庆】第一集,我们出发啦
半只硬拉
TCR必须上山,不上山等于没买,只有爬坡才能体会TCR的灵魂
好消息,我换十代TCR了。坏消息.............
5.28【骑行通勤】早高峰,开始恢复骑车了
【3.12】骑行通勤记录-此视频仅做留念,不适合观看
6.11【骑行通勤】不到9点31度了,你受得了嘛
骑行1000公里纪念,这一路真的很精彩
【环密云水库】第二集 · 云蒙山爬坡
一个动作全方位练背
4K【骑行通勤】3.12晚高峰--今天顶风,累到爆炸
【环密云水库】第三集 · 抵达不老屯天文台(答应我,看完第一分钟好嘛)
偶遇一北京大爷对我喊话“上锁吧,小伙子”
健身动作真不能瞎琢磨——差点就受伤了
左右手肌力不平衡怎么解决?加练?
【环密云水库】第一集 · 出发
停跑一月,小年夜跑8公里先恢复恢复
我说晚上去夜骑,扭头就下大暴雨
虽然最近不骑车,但还是要继续锻炼滴。加油!下半年我要跑个全马!!!
【3.11】晚高峰骑行通勤--今天夕阳超美
4.2【骑行通勤】晚高峰--夜景好美,还有一天就放假了,哈哈哈
7.17【骑行通勤】跨市通勤,北京—固安(廊坊)
6.12【有氧晨骑】57KM,今天听爱情转移
8.6【园博园夜骑】关于我最近买的3双锁鞋都退了的事情
7.17【骑行通勤】公路车这玩意谁发明,蹬上就得劲
4.4【环密云水库】先导预告
休息了8天了,实在忍不住了,7分配,三公里试一下
和老婆的第一次长距离骑游--第一站:首钢大桥
【京畿长城公路车比赛记】第一集,抵达民宿