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为什么深蹲腰痛?深蹲蹲不下去?来检查一下是不是动作模式出了问题!
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深蹲蹲不了?踝关节功能如何解决!小腿松解篇!
让我们化身侦探,来检查下到底是什么原因让你的深蹲蹲不好,蹲不下去?
如何做一个好的深蹲?粗讲版,下期分享更细的动作模式!
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