胸部进阶基本功训练～在胸部基本功四个点能定并且能连起来的基础上再去练
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师资班基本功练习来啦～核心发力到手臂不同方向的练习～每次回来核心都要收紧～
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爵士胸部基本功分解 数拍练习
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律动协调性练习，记下来以后可以跟着音乐练习到后面可以闭眼睛拍视频练习看自己的框架自己律动对不对
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舞蹈训练2
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爱的就是你（hiphop ）镜面练习～练习的时候注意框架自己节奏！可以每个元素拆开练习！当作基本功来练习
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《梅尼耶》Hiphop 分解
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师资班 进阶基本功组合～慢慢越来越好了呢～都是新来没多久的学员喔
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前面有发分解～我会等～抒情风
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我会等，编舞 数拍分解
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孤勇者～镜面版
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师资班练习上核心以及下核心手臂跨部发力～注意发力的时候核心收紧带到手心
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DS领舞《大摆锤》跟yin y版，后面会发分解！Ds 领舞能练自己的手脚协调适合初学者！注重节拍和跨与手部的协调
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肩部基本功分解 数拍练习
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头部基本功！分解数拍练习
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教练班爵士舞基本功组合分解～
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没有内衣前，女生穿的是什么？
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想要跳舞有质感，体能少不了～
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爵士舞跨部基本功分解 数拍练习
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手臂发力练习，注意发力的方向 也可以卡第2468拍发力，视频中是两个八拍换一个动作 练习的时候可卡别的音乐换4个八拍一个动作都可以，练到手臂有感觉注意带核心发力
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#给我乖舞蹈 ～前面有发过分解
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Maniac跟yin y练习，注意听鼓点重拍！
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接上一个分解视频的Nxde跟音乐练习！
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韩舞nxde镜面数拍分解，喜欢韩舞的宝贝冲～
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Maniac镜面数拍分解，爵士基本功组合，练习的时候注重手部的发力，身体的重心转换！
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成品舞镜面
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舞蹈老师被虐的一天
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舞蹈艺考生日常练习380
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《无感》王一博 经纬编舞～喜欢这种帅帅的舞可以冲了！简单又好看，就是后面跟音乐要注意节奏会比较快～可以看一下下一个视频有跟音乐
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舞蹈艺考生日常练习369
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舞蹈基本功细节练习39