赵医生五个动作缓解长途开车或坐车带来的腰酸背痛问题
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
骶髂关节疼痛总是反反复复？到底是什么原因让它反复的？三个动作跟练，让骶髂关节疼痛快速缓解！！！
...
腰肌劳损安全有效的训练动作
...
梨状肌综合征|腰痛、臀痛、3个动作帮你改善
...
腰喜欢的5个动作，快速缓解腰痛，每天5分钟，腰1天比1天好
...
颈椎不舒服千万不要做这个动作，运动医学专家教你正确动作
...
【拯救腰肌劳损】明确根源，有效缓解，少走弯路
...
每个走路久站腰酸人的必练动作
...
James教你缓解背痛
...
腰突必看！一个动作带你恢复
...
中暑能吹空调吗？家里如何正确刮痧呢？赵医生为你解密
...
一招教会你如何改善肩颈问题
...
腰突｜坚持10000小时华山医院的运动，结果会怎样？
...
【警惕筋膜炎】吹空调/天气冷，一言不合就……腰酸背痛肩颈僵
...
汽车头枕腰靠开车必备，用上它开车真的很舒服，减少很多疲劳
...
腰酸靠按摩是解决不了问题的
...
久坐腰痛不舒服？腰肌劳损？椎间盘突出？一招解决！1
...
腰椎间盘突出你精准激活过髂腰肌吗？90%的腰突症都会出现髂腰肌短缩托马斯阳性。因为骨盆前倾前侧拉力过大，导致后侧突出要改善腰突，需要纠正前后张力平衡。
...
锻炼竖脊肌-从作为辅助肌肉带到，到针对，再到可负重，量力而行哦
...
腰部疼痛，有可能是骶髂关节紊乱！
...
腰突上岸，哪些运动对我有帮助？
...
戴口罩眼镜起雾怎么办？赵医生五步教你正确戴口罩
...
过度劳累.大量运动.神经衰弱引起肌肉紧张，缓解肌张力高 手法按摩 运动损伤修复 医疗矫正
...
腰突不要忽略上背部的训练
...
腰突后骨盆不平衡怎么改善
...
腰肌劳损这么做！坚持十天！
...
脖子酸痛的福利，赵医生教你居家快速缓解
...
你知道吗？站桩膝盖损伤不是承重的问题，很多人都做错了
...
腰突上岸第七步:腰突千万不能做的动作
...
髋关节弹响怎么办？4个动作，搞定内外侧弹响髋
...
腰肌劳损有救了！3招快速舒缓你的千年老腰
...
【膝关节积液肿胀】简单3步，促进膝盖积液吸收（原因+手法+训练）
...
腰椎间盘突出，一个视频完整解答。解读文献的严谨内容
...
这些都是腰突人经典的核心训练动作啊
...
腰突运动记录7.20｜最近打算持续这份计划，游泳就先搁置
...
咔哒一声响，胸椎正骨复位
...
推弓手疼痛问题分析
...
远离腰酸背痛，核心全面强化-新手老人友好
...
腰突急性期不能运动，那到底什么是急性期呢？
...
只需要准备4条I型肌贴，就可以搞定一个腰部不适缓解保护贴法。办公室久坐、久站，急性腰扭伤，腰部不适，腰肌劳损。都可以试试这个贴法，缓解不适，运动前后贴身保护。
...
一招儿根除腰软腰疼毛病！久坐族必看必练！