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1800大卡不运动一个月真的能维持体重吗?
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可可球、酸奶、烤肠、鸡排、糖葫芦、霸王茶姬、地瓜、魔芋面、三明治
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168cm,88斤。真的每天吃1500-2000大卡维持体重!难道我代谢太好了?#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
我从120-88的瘦了30斤全过程!真的也希望宝宝们少走弯路!
一天吃1800大卡,体重会有什么变化
不看会后悔系列
有姐妹问我1800大卡也可以保持她的体重吗
每天1800大卡无运动,到底能不能维持体重呢?先挑战一个月看看,视频里面有基础代谢公式哦,还有算你吃多少能维持体重公式,大家不要忘记截图哦。
不运动2000大卡能维持体重吗?能吗?
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我这是储存了多少的水啊!一直1800大卡,偶尔一次还是有点惊。
170 103|一天2400大卡吃分量很轻但热量很高的食物,体重出乎意料!红薯干我如此喜爱你,你居然背刺我!可恶
138斤到96斤 十年无痛维持体重不反弹秘诀
不运动1800大卡维持体重,摒除焦虑摒除杂念尊重身体的声音,想吃就吃,别慌。
减肥真相#我要减肥我要减肥 #减脂 #变美变瘦变好看
体重确实是玄学
既然你刷到我了,说明你的减脂路上就再也不会焦虑了,1800大卡无运动保持局!真的好饱,这是一个甜品碳水局。
1800大卡无运动能维持体重吗第八天|测评鸡蛋炒饭🥚茉酸奶🍮半熟芝士🧀蛋白棒🧋|不会生活化个性化减脂的人减下来也维持不了太久|结尾🈶惊喜
超小基数吃1200-1500大卡瘦两斤需要几天? 吃自己爱吃的,就是满足。但是从今天开始我可不减了哈哈哈哈。继续加油姐妹们,为过年做准备!
不吃晚饭带着饥饿感入睡一整晚消耗的全是脂肪!
104斤维持体重到底能吃多少热量
堪称现代减肥最大骗局/智商税:提高代谢
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168/88斤|不运动1800大卡生活化维持|养成瘦子思维,做食物的主人
1800大卡继续维持体重!
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“为什么女生敢吃那么多?”不好意思,一天能吃1800大卡是我活该的!【普通人丨不减肥保持身材】
500大卡都可以吃什么|小笼包🙈|兰州拉面🍜|螺蛳粉🍲,PS:测鼻拭子真的好酸爽呀!
你们猜我瘦了没?大米饭很好的,不要不敢吃!现在食欲稳定了好多哦。 (昨天忘发啦)
谨记:没有吃不胖的人,只有吃不进去的人。带你了解真正的瘦子思维!进来抄作业!#减脂 #吃瘦不饿瘦 #吃不胖的瘦子
已经减肥成功了,要怎么维持体重呢?这种说法有问题,如果成功了,就不用维持体重了
结尾有火锅热量测评哦
为什么你减肥吃那么少还不瘦
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放纵之后恢复体重,有点惊呆