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肌肉不会长在软蛋身上
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瑞思拜肌肉不会长在软蛋身上
烧 气
健身改变了自己 改变了生活 每天健身还自己一个特殊的自己
三个月的坚持,也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
我怀疑,我爸妈不是碳基生物
噜卡小子
巨石强森失宠,健身网红上位,揭露类固醇药厂的黑色产业链
练就了再大的肌肉都找不到属于自己的归宿,还不如放弃自己脑子,乖乖享受被训练带来的满足
老铁说我没有训练痕迹
堂哥三十岁了,在工地干活,身材练得很结实,很努力
瘦子健身第三天
一字马男生
彭于晏之倒数97
34岁-38岁 接受自己的普通 然后拼尽全力去与众不同!
当你坚持在做一件事的时候,全世界都会为你让路,对未来一定要乐观,悲观没有任何意义,只能给你带来更多的负能量
原来健身久了真的会改变一个人。
「超燃励志视频」当身处黑暗时,要学会扮演太阳!(WHEN ALL HOPE IS LOST)
小伙面对命运的安排,他并没有屈服
坚持就是胜利~一起见证他的成长之路吧!
03年177大雷之力—每天早上都要来一次的肌肉灵活性训练
当出现松懈时,我们如何保持对健身的热爱呢
专对下腹赘肉的燃腹训练,每日一练,消除肚子赘肉堆积
人心不死,灯芯不灭,这是Adam Mellouk,努力追逐自己的梦想
小小30斤,拿捏拿捏
史诗级八段锦
立刻 马上去奋斗!
一上一下
新的起点,为梦想加油!
想维持 就坚持
四十岁
平板支撑练核心?呵呵
太爽啦!|和28个健身博主一起做活动
一声耶巴蒂一生耶巴蒂
雕刻自己|薄肌男孩|自律健身
15分钟 开胸开肩|后弯基础练习 矫正体态 提升气质 畅通胸腔 缓解胸闷气短
健身人的训练痕迹,我有我的的节奏
“熬过无人问津的日子,才能迎来更好的自己”
古法健身太牛了❗️动作简单,跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
全身肌肉理论+手法实操54节全集
“最快的路,就是脚踏实地的日积月累”