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7个引体吊打99.9%健身房教练!
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有点脏,极限了
恢复耐力的话,一天200个单手引体就可以啦!
状态一般,不过前水平有所突破
难道这就是传说中的单手过肩锁定?!
单手触肘锁定?
新突破!连续3次单手单指引体!⚠️⚠️⚠️
只能拉2次引体的菜鸡罢了
汉尼拔汉尼拔汉尼拔汉尼拔引体
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
5个引体行走江湖,打遍天下无敌手!
练了3年引体都没能在体育中考拿满分
我爱说实话
能做3个引体已经超越90%的男生了
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
写作业练出来的
随便练练
虽然塌腰,但是单手,而且细杠
打基础
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
这个臂屈伸什么水平?
负重臂屈伸100kg成功推起
最擅长的当然是单手引体啦
未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。
健身卡最后一天,背腿超级组,高效更便捷。
细狗罢了
震惊全校的五个引体向上!
单杠承载一天的快乐🙂
相信大家能成功都有一个共同点:那就是坚持不懈
全网最详细,同时思路最完善的“大天使”教学?别错过!
尝试把引体拉到第二个头那里
对单杠的喜欢永远是那样的纯粹
16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
初一新生上了一周学,学会了这些
不管身处任何环境,没有借口
寻找一丝动力也是能增强运动表现的
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
几个引体称霸全校,吊打教官
WTF???