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我不服,那些被不断打败的自己
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单双杠,有待提高。我不想变秃,我要变强。
重量不够,兄弟来凑
感谢骨折期间没有放弃的自己,坚持训练基本功,现在恢复训练并没有退步 太多
这点训练就快练吐了?如何在喝完大酒宿醉以后快速恢复
似曾相识的七月,受伤依旧不影响训练
两个哥哥辅助多少带点私人恩怨
当你持之以恒的热爱一件事,你会有意想不到的收获
给摄影师加个鸡腿,累坏了
骨折后肌肉萎缩太快了,现在开始骨折恢复,骨折康复加恢复训练,期待百日蜕变,加油吧
最幸福的事就是随便练练,主要减脂
包场的健身房,带你感受沉浸式训练,别看到最后,太大了,受不了。百日蜕变打卡46天。
从哪里跌倒就从哪里站起来
芭比Q了~超过1000赞,1个赞一个引体向上
随便练练,遇到瓶颈了?最近不知道该录些什么
成功的背后必定要付出更多的汗水,你们猜我跳了多少次?
健身真的会让人看起来更年轻,你猜他们都多大
健身无聊??不存在!!怎么开心怎么练
切勿模仿,错误锻炼
健身对我来说和一日三餐一样重要
真的是大肌霸
深蹲到底有多难?挑战190kg深蹲,淦
你始终欠自己一副努力的样子。
健身是我的日常,也是生活碎片里的一部分,每天给大家看到的都是枯燥的训练,以后也会给大家看看训练之外的样子
练得不咋地,护具不少,太让人生气了
集结吧,爱运动的我们
胸大肌是最不满意的地方
健身打卡,居家健身,负重俯卧撑
管控让我们拥有了集体生活
那些热爱,从未停止
今天随便练练,有没有大神来交流学习啊
节假日也不能偷懒,好好训练,甩脂来一套,花式甩绳
骨折后恢复百日蜕变打卡,健身没有文案,只有流汗,自律,健身走起,
健身要有一个健友,一起变大
每逢佳节胖三斤,减脂 造起来,过年你是不是光吃了?
硬拉热身,不管什么运动,热身一定要到位,别小瞧热身的重要性
练成这样的肩是你想要的样子么?!
借力二头弯举,甩就完了!
库存斜方肩,健身是一种态度,一种热爱,坚信坚持就会遇到不一样的自己。
带娃训练两不误。爸爸不仅仅是称呼,还是陪伴,不缺席的爸爸才是对孩子最好的富养。
亲子运动时间