一个方法！拒绝脖子痛、颈椎痛！在家实现按摩自由！缓解疲劳！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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不论印堂川字纹有多深，每天坚持这个动作捏一捏，一周变浅变消失
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按摩136
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腰椎狭窄
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如果你正经历腰背疼痛～
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90%康复师会忽略腰椎生理曲度对腰椎的影响
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单侧腰，髂胫束疼已解决，胫骨结节疼还没解决( ✘_✘ )