帕梅拉算是把炒饭给玩儿明白了
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三文鱼无米黄金炒饭，热量有多低就有多好吃！
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掉了34斤....这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
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长期保持饥饿感，战胜食欲、克服欲望，面对各种美食，种种的诱惑，都能很好的克制
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快速减脂㊙️ ：跳帕梅拉操 ➕ 吃帕梅拉饭
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穷鬼减脂餐10元版，酥酥脆脆的土豆鸡腿饼，真的太好吃啦！鸡腿如何完美脱骨！速戳！
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已瘦26斤！这个搭配你可以试试！
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这到底是谁发明的啊，真的巨巨巨好喝！！
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一周减脂餐合集，吃得干净真的会瘦！
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帕梅拉晚餐｜三百多卡的牛肉炒饭太香了❗️
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新版帕梅拉隔夜燕麦来咯🥭
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已瘦39斤…减脂这样吃真的好吃又好瘦～
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跟韩女学减脂餐 | 低卡版冻酸奶&三文鱼包饭
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呜呜呜帕姐也太会做饭了吧😭
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韩女的BBQ减脂餐思路打开了！
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吃的干净真的会瘦！
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一人食菜单｜每天换着花样给自己做饭太幸福了！
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跟韩女学减脂餐！韩气十足的鸡肉炒汤，好特别的味道！
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超模视频里学来的减脂餐，对不起太好吃了
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帕姐你早出这食谱该多好啊！充满夏天风味的椰香柠檬饭~
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上班带饭 | 生活化减脂餐便当🍱第12天
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连吃两星期…这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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