拉罗萨：我的自述。（教你调整心态以及变强）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
最近pp掉毛好厉害
...
没有人 练腿后的健身哥
...
体脂低于5％，腹肌的状态是怎样的？
...
wolf weight gain
...
居家薄肌训练方法详细教学｜还不知道如何练的，大家可以参考我的训练计划 #薄肌 #健身 #自律
...
以前的我根本找不到收紧核心的感觉，去年练习了两个月骨盆前倾的动作才找到啦收紧核心的感觉，为什么之前不习惯收紧核心呢？是因为脚踝没什么力量，现在脚踝和腿感受到
...
玻璃破碎的艺术
...
健身房那个什么都练的哥们
...
人类历史上第一位超大体型健美运动员
...
超人李把手臂练到了极致，他说宁可增加重量也不想增加重复次数
...
新手才会训练过度，老手从不训练过度 #Bodybuilding#健身励志#健美#精神氮泵
...
旧影响力最大的人 vs 新影响力最大的人
...
《 本 期 由 迪 卡 侬 赞 助 》
...
肱骨前移这样练
...
把100％的注意力集中在自己身上，你会收获快乐并且快速进步 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
...
我早说过，只要我瘦下来，就一定要擦边！！
...
现实版拥有超能力的人，能随意控制身上每一块肌肉，拥有极致的肌肉控制能力
...
安德里亚拉罗萨 - 精神氮泵
...
上斜卧推逃杠大法 随机送走一位幸运路人
...
拉罗萨竟然在健身房偷偷撸铁！
...
年龄只是一个数字！！
...
这是你想达到的体脂吗？
...
世界级俄挺大师奥斯瓦尔多 他是怎样训练的？【Motivation/励志】
...
低级欲望通过放纵获得，而高级欲望则需自律才能得到 #Bodybuilding#健美#健身#精神氮泵
...
舒服是留给死人的，想做的事情就大胆去做 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵#拒绝毒鸡汤
...
你的压力来源于，无法真正自律只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌
...
【大叔教街健第四弹】一杆路灯就能装逼！最最快速实用的人体旗帜教程 看完就会了！
...
健身人士真实写照 看看你也是这样的吗
...
如果你没有这种表情，想必你的肌肉也很难练大
...
吃好、练好、睡好、玩好，此乃老派精华之秘诀
...
路，总要走起来，才知道配不配上一路的颠簸流离。#花式俯卧撑#训练日常#力量美
...
手臂训练只需简单，有效，重复即可
...
被 体操 完虐的一天
...
装完就赶紧跑，不然容易挨揍
...
拳击打出来的肌肉好漂亮！
...
这背太大了，点开视频天就黑了
...
被教练要求增肥
...
羽毛球导致抡大臂的细节
...
纵有疾风起，人生不言弃！
...
手臂体现了一个人穿着衣服是否有训练痕迹 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵