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京东 11.11 红包
冲击30个俯卧撑!
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25个,没进步,最近肌肉疲惫感大增,一醒来全身酸,肌肉恢复不过来……
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听说反手后水平做得会二头肌断裂,今天试了试感觉没啥事,也不会很难……
高中生负重43斤做倒立俯卧撑?!
冲击4次俯卧撑!
给这个倒立俯卧撑评级!
第一次做前水平组合连招,脑子有点乱,紧张,没做好……
倒立俯卧撑2个月以来的进步史
倒立俯卧撑比引体向上做得多是什么体验……
第一次连续2个90度倒立俯卧撑
倒立俯卧撑好差
解锁单引!十万分之一啦!就是比较卡顿,不够丝滑
街健2个月20多天,花11天从低团到解锁前水平,才刚刚能定个几秒,感觉进展有点慢啊……
首次尝试脚踝负重4kg90度倒立俯卧撑 双杆悬空虎扑倒立俯卧撑!!
终于解锁了标准的并腿90度倒立俯卧撑!
一些奇葩的90度倒立俯卧撑……
野草遮不住太阳的光芒,困难挡不住勇敢者的脚步
第一次合拍双人前水平 90度倒立俯卧撑,状态不好……
震惊!!高中生一口气27个倒立俯卧撑?!
一些新的尝试……
挑战全网最深双杆倒立俯卧撑!
30s一个超深度倒立俯卧撑??!你可有见过?
都没发过地面动作,今天发一次!
就俩俯卧撑
高一3个单手引体向上什么水平?
下巴过杆啦!但不能从悬吊双脚离地开始拉,这样身体会晃动,不好上去,只能从站立位置直臂上拉(双脚没蹬地),有什么解决方法?求单引大佬指导!
单手引体向上又进步了!右手下巴明显过杆,左手可能力量还差点
休息日,来几个简单的引体向上试试水
听说你会自由倒立?!
这超宽汉尼拔引体向上什么水平?
时隔2个月,再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容!这次直接比肩国外顶级耐力王!!!这含金量有谁懂?!
挑战下今年武汉耐力赛的2分钟负重20kg双杆臂屈伸极限数量!我完成了63个!什么水平?
街健萌新的训练日常……
高中生7个引体向上,1个摆荡双力臂,还有救吗?
阳后前水平几乎恢复到巅峰10s左右。
街健还是要多人一起练才有意思,自己练很容易没动力。
快体测了,能及格吗?好担心
达到全国高中生平均街健水平了吗?
前后水平漫步!这质量如何?
单力臂翻腕未遂……
多年训练都是为了这一刻!在海边倒立洗头!!!
当龙蹲遇到波速球……会擦出什么样的火花呢??!