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京东 11.11 红包
多年训练都是为了这一刻!在海边倒立洗头!!!
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海边倒立,自由的感觉!!!
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听说反手后水平做得会二头肌断裂,今天试了试感觉没啥事,也不会很难……
终于解锁了标准的并腿90度倒立俯卧撑!
俄挺和倒立俯卧撑练完,训练收尾组来测个1min俯卧撑极限数量,1min做了95个。
第一次连续4次90度倒立俯卧撑
刚刚过完17岁生日,必须来17个不标准引体向上庆祝下!致敬我17岁的青春!!!
今天是我的17岁生日!!!解锁不借力钻石虎扑倒立俯卧撑!!!致敬我的17岁青春!!!
第一次连续2个90度倒立俯卧撑
第一次一口气连续6次完美90度倒立俯卧撑
倒立俯卧撑2个月以来的进步史
街健3个月出头,练了27天的前水平……
今天是up主的街健两周年纪念日!!!2年时间,能练到什么水平呢?!
为什么我慢双不扣腕就容易屈胯,腿抬起来,求大佬解答!
连续4次不借力暴力虎扑倒立俯卧撑!
饭前倒立跳一跳
各种单手倒立大合集!让你一次性看个够!喜欢倒立的家人们快进来看看呀!
挑战下今年武汉耐力赛的2分钟负重20kg双杆臂屈伸极限数量!我完成了63个!什么水平?
高中生体测像这样拉50个引体向上,吊打全国99.9999999999%的高中生,不过分吧?
杠铃上倒立走路??!!杠铃上虎扑倒立俯卧撑??!外国人能做的动作中国人也能做!国内极其罕见的骚操作!!!
做了31秒,有人说我这后水平一秒也不算,不标准,大家别只看看就划走,评论评论标不标准。
这3个引体向上什么水平
我同学问我为什么把蛋白粉涂手上……
这种臂屈伸有难度吗?
你们相信解锁人旗只用1个小时吗?
吃得苦中苦,方为人上人!
上帝试图将我埋葬,却不曾想我是一粒种子………
首次尝试负重15kg90度倒立俯卧撑!
心若有所向往,何惧道阻且长!
达到全国高中生平均街健水平了吗?
街健选手首次尝试负重臂屈伸极限重量!猜猜我能负重多少斤?自重60kg!
刚刚开始练引体向上耐力,这是我的第2次训练,1分05秒拉了50个,能算入门了嘛?
挑战最短时间内完成100个中距引体向上!用时3分58秒!什么水平?
杠铃前后手撸管倒立??!就问你见没见过?!
最近的推拉训练
高中生负重43斤做倒立俯卧撑?!
双杆臂屈伸俯卧撑大比拼!健身房死肌肉vs街健活肌肉!到底谁更胜一筹?!
最近推拉力量都掉了好多,慢慢恢复吧……
单杆质检员----弹射双力臂
“你疯狂找网站的时候,可没想着成功……”
古希腊掌管双手倒立平衡的神??!!
第二次挑战今年武汉街健基础耐力比赛2分钟内负重20kg双杆臂屈伸极限数量!完成了72个!这水平可还行?