京东 11.11 红包
深蹲求指导
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轻重量深蹲 动作求指导
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深蹲 160KG×5×5 体重 66KG
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求大神指导深蹲（这个重量如何？）
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前蹲初学者求指导
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我的深蹲骨盆翻转了吗？
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深蹲 160KG×5×5 体重 65KG
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前蹲 两倍体重 5×5
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深蹲这个重量入门了吗？
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深蹲 150KG×5×5 体重 66KG
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请问这是深蹲腰部代偿吗？
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深蹲 163KG×5×5 体重 66KG
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惊！卧推竟发生这样的事！
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前蹲 129KG×5×5 体重 64KG
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深蹲 165KG×5×5 体重 66KG
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我该怎么防止健身房的死肌肉？
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卧推 120KG×5×5 体重 64KG
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体重 64KG 前蹲 122KG×5×5
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停训一月，力量会下降多少？
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深蹲 160KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 131KG×5×5 体重 65KG
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卧推 120KG×5×5 体重 64KG
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前蹲 122KG×5×5 @ 65KG
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前蹲 130KG 5×5 体重 65KG
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前蹲 135KG×5×5 体重 66KG
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卧推 120KG×5×5 体重 66KG
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体重 64KG 前蹲 121KG×5×5
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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前蹲 127.5JG×5×5 体重 65KG
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卧推 120KG×5×5 体重 65KG
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卧推 125.5KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 134KG×5×5 体重 65KG
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2倍体重前蹲做组
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前蹲 135.5KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 132KG×5×5 体重 65KG
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前蹲 122.5KG×5×5 @ 65KG
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前蹲 130KG×5×5 体重 65KG
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卧推 125KG×5×5 体重 66KG
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卧推 120.5KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 123KG×5×5 体重 65KG
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如何改进我的深蹲？