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京东 11.11 红包
前蹲初学者求指导
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深蹲小白求指导
前蹲初学求指导
大佬说我深蹲内扣,我该怎么改?
新手学习深蹲求指导
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教别人这样深蹲是误人子弟吗?
听说深蹲过多,老了会腰突
体重 64KG 前蹲 123KG×5×5
大佬批评后,我的深蹲幅度可还行?
谁深蹲不戴头盔啊?
深蹲 150KG×5×5 体重 66KG
卧推一节课能提升多少?
大佬说我深蹲幅度不够、膝盖内扣?
深蹲这个重量入门了吗?
前蹲 122.5KG×5×5 @ 65KG
卧推 125KG×5×5 体重 66KG
听网友大神们劝,调整姿势,这样对吗?
前蹲 122KG×5×5 @ 65KG
深蹲终于达到2倍体重啦!
深蹲 163KG×5×5 体重 66KG
如何才能成为深蹲大佬?
“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系!终结篇!
前蹲 123KG×5×5 体重 65KG
卧推 120KG×5×5 体重 64KG
深蹲 150KG×5×5 体重 66KG
深蹲 160KG×5×5 体重 66KG
轻重量深蹲 动作求指导
请问这是深蹲腰部代偿吗?
前蹲 134KG×5×5 体重 65KG
前蹲 120KG 5次 5组 体重 65KG
深蹲 160KG×5×5 体重 66Kg
深蹲 161KG×5×5 体重 66KG
卧推 120KG×5×5 体重 66KG
深蹲 160KG×5×5 体重 65KG
求大神指导深蹲(这个重量如何?)
体重 64KG 前蹲 122KG×5×5
前蹲 125KG×5×5 体重 65KG
深蹲 150KG×5×5 体重 66KG
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
前蹲 110KG×5×5 体重 65KG