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京东 11.11 红包
提高蛙泳游速:从蛙泳手臂技术入手,小波蛙快速破水,提高蛙泳速度。
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实用蛙泳:蛙泳踩水技术。学会踩水,提高蛙泳水平。
蛙泳想要立竿见影提高,试试这个小技巧#蛙泳
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
游泳要提高,多练习摇撸手,提高手臂划水效率#游泳
蛙泳手水下教学
游泳中核心收紧你真的做对了吗
蛙泳提高:学习正确的蛙泳节奏
实用蛙泳技术:反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
蛙泳换气教学
蛙泳蹬腿动力不足、不走水怎么办?
蛙泳换气抬不了头、蛙泳腿下沉、蛙泳腿不走水怎么办?浮板蛙泳蹬腿,蛙泳腿强化必练。跟着我做吧!let's go#自学蛙泳#游泳技巧#蛙泳换气#蛙泳腿
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
蛙泳提高速度:蛙泳手臂不只辅助换气,蛙泳提速手臂技术很关键。
蛙泳最难的是换气,建议大家要学会蛙泳,蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
蛙泳换气技巧
蛙泳慢动作,赶快学起来
蛙泳蹬腿不走水怎么办?如何学好蛙泳蹬腿
水陆结合练习,提高蛙泳手臂与呼吸配合时机
蛙泳提高:改善蛙泳手臂技术,提高蛙泳水平。
蛙泳窄蹬腿的动作结构,好的动作是不会伤身体的
蛙泳常见问题腿收不到位
浮板打腿不仅对自由泳有帮助 对提高蛙泳也很有效
蛙式潜泳:潜泳下不去,潜不远怎么办?
蛙泳腿自查技巧
自由泳提高:高肘抱水、高肘划水的练习方法。
蛙泳蹬腿的两个常见错误,看看自己有没有~
初学朋友蛙泳换气技巧
最详细的蛙泳腿,通俗易懂清晰明白,先看十遍下水实操学会
蛙泳换气呛水不敢抬头
蛙泳常见问题划手挺腰
两天速成蛙泳,按照计划表练习两天基本没问题
蛙泳提高:动作简单,几个改善蛙泳技术的练习方法,提高蛙泳水平。
如你能从头看到底,我相信你会有很大收获!#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿,简单好学,方便实用
蛙泳如何让身体向上向前出水换气
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初学者蛙泳配合节奏
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