V
主页
实用蛙泳:蛙泳踩水技术。学会踩水,提高蛙泳水平。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳蹬腿不走水怎么办?如何学好蛙泳蹬腿
不要小瞧老年蛙
实用蛙泳技术:反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
蛙泳速成秘诀,让你快速学会!
蛙泳提高速度:蛙泳手臂不只辅助换气,蛙泳提速手臂技术很关键。
保姆级蛙泳配合换气节奏教程来了!快收藏
蛙泳踩水
一分钟让你轻松学会踩水
二十年教龄教练示范踩水
踩水自救技巧
蛙泳如何发力
零基础如何学蛙泳
如何在深水中保持漂浮(简单快捷的救命技巧)
蛙泳完整配合,记住口诀,轻松学会。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #游泳技巧 #知识分享 #游泳教学 #蛙泳
高级教练蛙泳腿教学
自由泳教学5:自由泳换气三步曲,学会自由泳呼吸技巧。
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
蛙式潜泳:潜泳下不去,潜不远怎么办?
蛙泳如何转身
你的蛙泳还不会“勾脚”吗?
蛙泳明明啥啥都发力了,但是为啥还是不走水
蛙泳进阶必备!3个专业技巧,让你打腿效率提升200%!
全新蛙泳技术:提高效率与速度
1分钟普及游泳技术名词,助你更快学会游泳。今日名词:换气
0基础学蛙泳,五个步骤轻松掌握!
自由泳提高:自由泳旋转,改善换气、游泳肩问题,提高自由泳水平。
蛙泳腿四个常见错误动作
自由泳提高:自由泳提速更需要腿部技术的支持。
蛙泳提高五要素:时机、踝关节、窄蹬腿、晚呼吸、高臀位。
蛙泳提高:学习窄蹬腿减小水阻,提高蛙泳游速。
自由泳提高:提高自由泳水平的几个练习。
蛙泳腿技术:蛙泳宽蹬腿技术,适合韧带差的朋友。
蛙泳关键技术环节:蛙泳腿勾脚外翻做不到,一个小技巧帮你解决。
蛙泳提高:改善蛙泳手臂技术,提高蛙泳水平。
梦觉教练教游泳:蛙泳蹬腿总是出水面怎么办?
蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳腿水中练习,寻找蛙泳的动力来源。
实用蛙泳:抬头蛙泳技术。突发遇险能自救的实用技能。
蛙泳提高:动作简单,几个改善蛙泳技术的练习方法,提高蛙泳水平。
提高蛙泳游速:从蛙泳手臂技术入手,小波蛙快速破水,提高蛙泳速度。
自由泳手臂技术讲解