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腕力运动员的小臂
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腕力运动员的小臂会跳舞!
练习腕力一个月的高中生的小臂,是什么水平?
5个月前的勒万VS现在的勒万
勒万受伤视频出来了,果然是腕弯举造成的!
掰手腕自己一个人该怎么训练?
【腕力】小臂旋前骨骼肌腱走位图
世界前几腕力运动员的身材变化!
9位腕力运动员的握力比拼
普通人两只手挑战勒万
勒万单手弯举超大重量做组!惊为天人
丹尼斯的大拇指vs普通人的大拇指
勒万单手弯举83kg做组
6位伟大的腕力运动员体型PK
尤金单引(2023.5.6)
莫洛佐夫VS勒万(腕弯举)!(2023.3.18)
上勾拳速度力量训练
哈萨克小孩单手提15kg
扳手腕不会推手的人想强行推手是什么样子
不管身处任何环境,没有借口
断臂哥KALINA用ZS德文神器桡侧屈腕40公斤做组(友情提示:此器械难度过大不好控制,新手不建议模仿)
莫洛佐夫腕力合集
30kg虎口旋前做组,稳定手腕康复
尤金的靠墙弯举(2023.5.24)
勒万练手臂
核心力量
原来德文的训练方法是练这里的
维塔利高光时刻!
东西部对决9!维塔利VS雷瓦兹!完整版(2023.8.27)
PT300,RGC175,认证2.0/3.5/3.8/5.4,下一步就是TNS,嘿嘿.
臂围40的16岁腕力高中生16kg阿尔森式弯举日常训练
kott6萨宾vs帕夫洛,继勒万丹尼斯的另一场比赛!
恶魔斯与勒万的臂围对比(含中文字幕)
德文表示勒万在腕力运动员中很特别!
小臂终于突破31了 望周知!
老德文可不会惯着你
现役世界腕力运动员前十排名!
丹尼斯的手对比普通人的手(2023.1.23)(含中文字幕)
勒万(165kg)VS丹尼斯(170kg)双手弯举!
奥赛冠军德里克轰炸巨背!
速度与力量的完美结合