腕力运动员的小臂
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腕力运动员的小臂会跳舞！
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练习腕力一个月的高中生的小臂，是什么水平？
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5个月前的勒万VS现在的勒万
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勒万受伤视频出来了，果然是腕弯举造成的！
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掰手腕自己一个人该怎么训练？
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【腕力】小臂旋前骨骼肌腱走位图
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世界前几腕力运动员的身材变化！
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9位腕力运动员的握力比拼
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普通人两只手挑战勒万
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勒万单手弯举超大重量做组！惊为天人
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丹尼斯的大拇指vs普通人的大拇指
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勒万单手弯举83kg做组
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6位伟大的腕力运动员体型PK
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尤金单引(2023.5.6)
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莫洛佐夫VS勒万(腕弯举)！(2023.3.18)
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上勾拳速度力量训练
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哈萨克小孩单手提15kg
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扳手腕不会推手的人想强行推手是什么样子
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不管身处任何环境，没有借口
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断臂哥KALINA用ZS德文神器桡侧屈腕40公斤做组(友情提示：此器械难度过大不好控制，新手不建议模仿)
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莫洛佐夫腕力合集
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30kg虎口旋前做组，稳定手腕康复
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尤金的靠墙弯举(2023.5.24)
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勒万练手臂
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核心力量
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原来德文的训练方法是练这里的
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维塔利高光时刻！
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东西部对决9！维塔利VS雷瓦兹！完整版(2023.8.27)
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PT300，RGC175，认证2.0/3.5/3.8/5.4，下一步就是TNS，嘿嘿.
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臂围40的16岁腕力高中生16kg阿尔森式弯举日常训练
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kott6萨宾vs帕夫洛，继勒万丹尼斯的另一场比赛！
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恶魔斯与勒万的臂围对比(含中文字幕)
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德文表示勒万在腕力运动员中很特别！
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小臂终于突破31了 望周知！
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老德文可不会惯着你
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现役世界腕力运动员前十排名！
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丹尼斯的手对比普通人的手(2023.1.23)(含中文字幕)
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勒万(165kg)VS丹尼斯(170kg)双手弯举！
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奥赛冠军德里克轰炸巨背！
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速度与力量的完美结合