京东 11.11 红包
锻炼第十六天(跪姿俯卧撑)
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锻炼第34天(跪姿俯卧撑)
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锻炼第42天(俯卧撑,哑铃弯举)
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锻炼第二十七天(跪姿俯卧撑，哑铃弯举，俯身臂屈伸)
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锻炼第八天(引体向上)
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锻炼第十七天(跪姿俯卧撑)
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锻炼第三天(引体向上)
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锻炼第35天(跪姿俯卧撑)
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锻炼第十二天(引体向上)
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锻炼第31天(弹力带引体向上)
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锻炼第五天(引体向上)
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锻炼第36天(跪姿俯卧撑，哑铃弯举)
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锻炼第一天(引体向上)
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锻炼第十四天(引体向上)
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锻炼第十一天(引体向上)
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锻炼第二十六天(跪姿俯卧撑，哑铃弯举)
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锻炼第二十九天(弹力带引体向上)
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锻炼第六天(引体向上)
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锻炼第十三天(引体向上)
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锻炼第七天(引体向上)
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锻炼第二十五天(跪姿俯卧撑，哑铃弯举，俯身臂屈伸)
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锻炼第四天(引体向上)
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锻炼第十五天(引体向上）
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解锁引体的方法，新手这样练，提升嘎嘎快！
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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坚持俯卧撑第282天，引体向上15+16=31个，负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个，卷腹250×2=100个，哑铃深蹲30×3=90个
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超燃体育生黑皮运动少年日常锻炼打卡记录
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200磅巨兽Darknight耐力挑战｜5分钟50引体100俯卧撑
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【家健】宽距引体，随便拉两个。
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引体耐力第十一个训练日，突破引体极限26个，126个引体容量，26+10个X10组，2024年9月3日
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重返纽约Vlog#06 训练Part.2
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62次引体，海淀实验史上最伟大的一次运动会
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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引体怎么不能练核心👌🏻
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居家身体日常练习(引体和悬挂)
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昨天忘记发了，给女友下厨，然后测试一下近期锻炼成果，引体勉强10个，俯卧撑20个
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心有火焰生生不息
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凌晨时分｜公园街健｜耐力训练组
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初一做五个引体就无敌了