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京东 11.11 红包
锻炼第十六天(跪姿俯卧撑)
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锻炼第34天(跪姿俯卧撑)
锻炼第42天(俯卧撑,哑铃弯举)
锻炼第二十七天(跪姿俯卧撑,哑铃弯举,俯身臂屈伸)
锻炼第八天(引体向上)
锻炼第十七天(跪姿俯卧撑)
锻炼第三天(引体向上)
锻炼第35天(跪姿俯卧撑)
锻炼第十二天(引体向上)
锻炼第31天(弹力带引体向上)
锻炼第五天(引体向上)
锻炼第36天(跪姿俯卧撑,哑铃弯举)
锻炼第一天(引体向上)
锻炼第十四天(引体向上)
锻炼第十一天(引体向上)
锻炼第二十六天(跪姿俯卧撑,哑铃弯举)
锻炼第二十九天(弹力带引体向上)
锻炼第六天(引体向上)
锻炼第十三天(引体向上)
锻炼第七天(引体向上)
锻炼第二十五天(跪姿俯卧撑,哑铃弯举,俯身臂屈伸)
锻炼第四天(引体向上)
锻炼第十五天(引体向上)
解锁引体的方法,新手这样练,提升嘎嘎快!
俯卧撑每日一练!今日的运动量已达到!
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
坚持俯卧撑第282天,引体向上15+16=31个,负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个,卷腹250×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
超燃体育生黑皮运动少年日常锻炼打卡记录
200磅巨兽Darknight耐力挑战|5分钟50引体100俯卧撑
【家健】宽距引体,随便拉两个。
引体耐力第十一个训练日,突破引体极限26个,126个引体容量,26+10个X10组,2024年9月3日
重返纽约Vlog#06 训练Part.2
62次引体,海淀实验史上最伟大的一次运动会
体能测试:做多少个俯卧撑才会大口喘气?(无擦边,纯做)
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
引体怎么不能练核心👌🏻
居家身体日常练习(引体和悬挂)
昨天忘记发了,给女友下厨,然后测试一下近期锻炼成果,引体勉强10个,俯卧撑20个
心有火焰生生不息
凌晨时分|公园街健|耐力训练组
初一做五个引体就无敌了