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【MIZI*华语歌单】40min 七天瘦腰训练 全程站立无跑跳无深蹲自用
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【Eleni fit*粤语歌单】45分钟全身有氧燃脂HIIT全程站立 有趣无重复 自用有拉伸
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【Eleni Fit*华语歌单】30分钟无间歇走路有氧全身燃脂 无重复带拉伸 自用
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【mizi*华语歌单曲】不开心就跳起来吧！40分钟 全身有氧燃脂运动 14天见效 无跳跃 自用 有拉伸
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【Olivia Lawson*华语动感金曲】70分钟10000步 步行暴汗有氧燃脂运动 全身激活 融化脂肪 全程站立 无跳跃 自用有拉伸
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