零基础注意！跳舞的时候不主动的钻头！！！！
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摇臂摇的是什么呢？
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不会拧身体 就别乱扭了！
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没有曲线 跳舞就出不来
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跳舞不想学身韵 就是白跳
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动作的顺势而为
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手臂的长短
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这样转圈一定好看
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零基础学了就会 蒙族《鸿雁》柔臂拉背练习
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别乱跳了 好好按摩脚！！！！
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立不稳吗？
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你在跳舞中的六大问题！！！
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身体 立不起来？
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身体不会圆
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身体的张力
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跳舞手臂短？这四点必须记住
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跳舞怎么呼吸？
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跳舞不只模仿动作
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其实你做古典舞身韵 根本不会呼吸！！！
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学舞腰疼？零基础必看！！！！！
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跳舞不会弯腰？这是大事！！！
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你控制不住身体？
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成人学古典舞九点三线
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身体什么时候加手？
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零基础必看-古典舞慢步
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不许这么练习腰！！！！
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【中国舞南一老师】最新视频上线，求关注！
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外盘腕
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舞蹈是无意义的
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大臂发力没感觉？试一下
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舞蹈中提沉的提很重要
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听说你跳了很久 还是不协调？
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跳舞的时候呼吸不会吗？
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重心怎么动
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零基础必学-脚踝稳定训练（四分 无耐心勿进）
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跳舞没力？这四点你记住了
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动作连接不顺畅？
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正确的泄劲儿！！！！
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舞段《雪落下的声音》
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你的手指灵活吗
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有效学习舞蹈？